姨妈期可以“为爱鼓掌”？男生到底有多少骗女生的话！

#秋日生活创作季#
今天阿强在办公室抱怨说，新交的女友前几天还很温柔，但不知道咋啦，这几天情绪变得阴晴不定，动不动就生气，搞到他不知所措。
我们女同事都在说是不是她来姨妈了？叫他多关心一下女朋友。
他去问了，结果还真是。果然女生还是最了解女生！

女生一来大姨妈，站着疼，坐着疼，躺着疼，浑身哪哪都不舒服，还虚弱到不行，so，脾气变得暴躁其实也很正常啦~
而说起大姨妈，虽然这是咱们女生每个月都要经历一次的事情，但我发现关于它的谣言也太多了叭！
比如不能洗澡，痛经吃止痛药会上瘾……可以说是张口就来！其实，没有这么多规矩！

那今天十七就来和姐妹们一起唠唠关于大姨妈的那些事，都来看看你们中没中招？
1、姨妈期怎么吃都不胖？
十七有个大学同学，每次一来大姨妈就胃口就特别好，汉堡炸鸡披萨……总之啥高热量的一样都没落下，当时我就很疑惑，她说姨妈期吃什么都不会胖，可结果后来一上称，重了三斤
所以啊，天下没有白吃的午餐，吃进肚子的，还是会胖在身体上！
在来大姨妈期间，体内的一些激素会发生变化，身体需要消耗更多的能量，因此这才会让我们感觉肚子饿饿的，总想吃点东西。

@三甲皮肤Dr.赵晴
姨妈期的确是需要大量的营养元素和矿物质，但还是要控制住寄几，别过量地吃高热量和甜份重的食物，不然吃多了会长肉长胖，而且还可能消化不良
2、姨妈期洗头会痛经？
请问有多少姐妹从小到大听老妈的话，来姨妈就不洗头的？？
冬天天气冷，不洗头还好，可夏天一出汗，那头发油到都能炒菜，不洗头真的受不了啊！！
其实，在姨妈期洗头，对身体并没有什么健康影响，想洗就洗，洗完记得及时拿吹风机吹干，别着凉就行了。

如果你会头痛，那是身体激素变化所引起的，不是洗头惹的祸！另外，建议会头痛的姐妹，最好用温水，不要用太凉的水，不然就会刺激到头皮了。
3、红糖水能缓解痛经吗？
十七猜10个女生来大姨妈，有9个会痛的嗷嗷叫，通常这个时候都会去泡红糖水，喝完之后觉得，嘿，好像真的舒服多了，所以一旦痛经，就猛喝红糖水。
咳咳咳，姐妹们醒醒！红糖里面95%都是蔗糖，说白了，红糖水只是一杯普通的糖水，喝多了只会让我们变胖！实际真正能缓解你的不适，其实是热水！

@皮肤秦姐说
所以如果难受，不如多喝热水或者拿热水袋暖宝宝热敷一下，实在忍受不了，那就吃止痛药，或者去看医生吧。

当然，也别再信生了孩子就不会有痛经了！
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经可能因为生完孩子会有所改善，但继发性痛经，该痛还是会痛的
4、吃巧克力能缓解痛经？
前几天豆芽来大姨妈不舒服，编辑部有小姐妹给她递了块巧克力，说是能缓解痛经，坐在隔壁的阿晴看到后，叫住了豆芽说不要吃，称巧克力会加重痛经，那到底谁对谁错？
其实，两个人都不对！因为目前没有任何医学依据证明来大姨妈期间不能吃巧克力，同样也没有证据证明吃了会让我们的量更多，更痛。

如果你吃了巧克力感觉到有所缓解，那大概是因为里面的镁元素，可也只会是起到很小的作用。
8过，吃巧克力的确会让我们变得开心，所以爱吃的话不妨吃一些，但千万别吃太多哦~
5、周期不规律是不正常？
每次大姨妈推迟或迟迟不来，豆芽就会紧张到不行，生怕自己的身体是不是出现了什么问题。
我们正常的周期是21-35天，来一次一般持续3-7天，偶尔几次和平时不太一样是不需要过多担心的。
因为有时候出现异常，可能是那段时间压力太大，心情过于压抑、抑郁、紧张，亦或者是生活方式不健康，在这些情况下，我们把自己的心情和作息调整好就ok。
有时候发现量少了，豆芽也会慌到不行，实际上只要能达到需要用卫生巾的量那就是正常的。

正常的量是5-80ml，但如果超过80ml就是属于过多了。
姐妹们不知道怎么判断的话，那就看看姨妈巾，就是1到2小时需要更换姨妈巾，而且每片都湿透的话，就代表量过多。

量太少同样要注意，就是原本来六七天，现在就一两天。只有在上厕所的时候滴了几滴，不需要垫姨妈巾。
如果你发现自己量过多或者量太少，那么就需要去看医生了哦~
6、姨妈期可以同房吗？
我猜这个问题，应该就是姐妹们最关心的问题了叭

Emm……不是不能，但建议不要！
尽管目前没有证明同房了就一定会得炎症、子宫内膜异位，但在姨妈期期间，女生的子宫是相当敏感，是可能会增加感染的风险哒~万一出现了什么问题，承担后果可是你最爱的那个她

当然啦，如果你真的迫不得已同房了，那就做好安全措施，事后认真清洗重要部位。
不过啊，能忍就忍吧，反正你们俩都异地这么久了，应该也不差再等个7天了

7、姨妈期不能喝冰的？
关于大姨妈的禁忌，听得最多肯定就是不能喝冰的。可实际上，暂时都没有证据证明，痛经和喝冰的有关

关于能不能喝冰的这个问题，没有标准答案，纯属因人而异，杨女士平时不吃凉的，夏天也喝热水，姨妈期一来照样痛成狗！

每个人的体质和生活习惯不同，有些人吃了喝了冷饮会感觉不适，但有些人依然活蹦乱跳，啥事都没有。
所以，姐妹们还得根据自己的情况去判断，只要吃了没啥不舒服，那就可以吃，可如果你很容易痛经的，还是克制点，管住嘴，吃热的吧~
还有啊，姐妹们记得勤换姨妈巾，时刻保持卫生和干爽，不要不舍得换，不然生病了，那花的钱可就不只是一张姨妈巾的价格了
有人算过，咱们一生中大概要来400多次左右的大姨妈，来大姨妈本身就够痛苦了，只要不伤害身体，该吃吃，该喝喝毕竟，做人呢，最紧要系开心