姚明被曝体重失控健康堪忧，工作量大成主因，球迷心疼

近日一则消息令人感到无比心疼，就是被称为移动长城的姚明现在的体重已经将近200公斤，这样的体重对姚明的身体健康带来了很大的挑战，作为公认的男篮第一人，姚明的健康问题也是牵动着无数球迷，而作为姚明的妻子则遭到了少数网友的指责，认为其监督不力，但绝大部分网友还是比较理性的，面对姚明已经失控的体重，认为这并不是叶莉的责任，相信叶莉平时也有监督姚明，不然姚明体重可能还会更重，说到底姚明的健康还是作为爱人的叶莉最为看重的。

姚明有着2米26的身高，在CBA打球时虽然一百二十多公斤，但整体看起来还是很瘦的，2002年姚明进入体重大约为一百三十公斤，那时候由于有“大鲨鱼”奥尼尔在，整个NBA联盟还是比较崇尚对抗的，身长体瘦的姚明不得不增重来加强自身的身体对抗能力，增重后的姚明实力也是得到了很大的提升，当时几乎所有人都认为姚明增重是一个非常正确的决定，但渐渐地，人们意识到了姚明增重后带来的问题。

有了对抗的姚明也成为了能独当一面的中锋，他所在的火箭队成绩也非常稳定，而随着姚明的作用越来越大，他的出场时间也逐渐增多，而且姚明是一个训练非常刻苦的球员，经常在赛后单独加练，这使得姚明的脚踝无力承受在这么重的身体下进行的高强度比赛以及训练，姚明脚踝受伤的次数也逐渐增多，这使得还处在巅峰时期的姚明不得不含泪退役。

退役后的姚明为了国家男篮的进步也是马上投入到男篮高层工作，据知情人透露，姚明每天都要工作到很晚，还经常熬夜，这对于中年的姚明来说肯定是非常辛苦的，而且姚明作为中国男协主席也是多次对中国男篮进行了改革，虽然还没有看到很有效的成果，但是也让大家看到了姚明的辛苦付出，况且年纪轻轻的姚明刚刚当选亚洲篮联主席，将来还有可能当选国际篮联主席，这对于中国男篮的提升绝对是有帮助的。

现在的姚明最需要注意的就是健康问题，减重是必须的，但是如何减重呢？都知道姚明是因为受伤退役的，不能进行剧烈的运动，这里小编有几点建议，首先、少些应酬，作为领导，姚明最不缺的就是应酬了，而要应酬就免不了吃喝，在吃的方面做到有规律，其次，做些简单的运动，如果不方便可以借助一些器材，还可以通过合理的汗蒸减重，如果都没效果建议还是手术减重，毕竟身体健康才是最重要的。

不知道各位老铁们对于姚明的减重有什么建议，欢迎留言一起讨论！
#姚明被曝体重失控健康堪忧