感情中，“念念不忘”不一定有回响，但肯定会有烦恼

现实生活中，我们经常听到这样一句话：念念不忘，必有回响。但是，在感情的世界里，念念不忘，真的会有回响吗？答案是：未必会有回响，但肯定会有烦恼。
念念不忘，必有回响，这句话最早出自于弘一法师李叔同的《晚睛集》，后来，作家陈念萱以此为名创作出版了一本最新的图书，但真正被我们熟知是在影片《一代宗师》中，由梁朝伟扮演的叶问70多岁时，打咏春木人桩时，向弟子说的一句话。

念念不忘，必有回响，这句简短上口的励志话语，走进了多少人的内心？让人心生从容和振奋。它其实与：精诚所至，金石为开；不忘初心，方得始终等这些耳熟能详的名言，有异曲同工之效。它们似乎都在告诉世人：只要坚持不懈，持之以恒，就一定会获得自己想要的结果。但是，在感情中，念念不忘，不一定会有回响，反而肯定会有烦恼。
念念不忘，是人的一种表现过度的反映，有执念、痴迷的意味。如果一份感情，需要你用“念念不忘，必有回响”这样的话来激励自己，不断前行，或许你的“念念不忘”根本就没有多大意义。因为需要你用念念不忘来期待回响的人，很大程度上对你就没有动心或用情。

当你心心念念地想念一个人，你就会把你的开心和快乐通通交给TA，日思夜想，食之乏味，无心做事，把对方一丁点儿的好意和温暖，当作是黑夜里的光，给自己找了一个不放弃的理由。但是，这样看似痴情的你，只不过是精神上的自我感动和麻痹，更多的是带给自己无尽的伤痛和迷茫。
对于一个真正爱你或者跟你情投意合的人来说，TA是不会让你心心念念的，TA想要跟你在一起，只会带给你更多的满足和幸福。只有一个不爱你的人或是不值得你爱的人，才会让你心心念念，这种爱而不得的爱，注定受伤害的还是你自己。所以，感情中的念念不忘，很多时候，可能只是你的一厢情愿，只会错付流年。

感情中，有的念念不忘，没有回响，有的只会是徒增烦恼。所以，我们要学着理性一些，提醒自己：及时止损，更重要。那怎样做到及时止损呢？
一、接纳自己的想法，放松情绪。
你有没有“暗恋”过一个人？就是所谓的单相思，你心心念念地期待对方的回响，其实是一个漫长而痛苦的过程。所以，你首先要沉下心来，接纳自己真实的想法，放松心情，静静地思考：为什么我要把我的柔情和爱意都交付给一个不爱我的人？这样做，值得吗？放弃TA，做回自己，慢慢地我会更快乐，不是更好么？

二、转移注意力。
念念不忘，没有回响，伤神又伤心，还不如开启新的生活，充实自我，为自己而活。你可以采用转移自己注意力的方式来淡忘对方，比如：可以去学习一项新技能，一种自己感兴趣的健身运动，一门自己曾经想要学习的课程等等。当一天的时间被填得满满的，过得充实又有趣时，你会恍然大悟，这些事情，原来更有意义。

念念不忘，未必会有回响，但肯定会有很多的烦恼。想对那些在感情里念念不忘，始终等待回响的人说：放手吧，过度地念念不忘，得不到回响，只会让你更加痛苦和颓废。
试着放过自己，有的人，TA不属于你，不如珍藏在心底。而你终会发现，其实，没有谁离不开谁就过不下去，过不好一生。
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