当爱已成往事，需要的不是遗忘，而是持续地相信

雯和我说，要尽早地离开这座生活了12年的城市，因为走到哪里都有他的影子。每每经过那个熟悉的街角，想着就是在这个上下班必经之路，一不小心和他撞了个满怀，而撞进了爱情里，她的眼泪总是忍不住瞬间滑落。家旁边的那个咖啡厅里曾经温暖而有情调的灯光和歌曲现在全部都成为挑逗她脆弱神经的刺激。
甚至她开始害怕黑夜的到来，害怕一个人躺在那宽大而舒适的床上入睡，即便在他离开后，雯将所有的用品都换了新的，但她依旧可以闻得到那熟悉的气息，而在深夜里依旧渴望和留恋曾经的拥抱。雯说：我已经用尽所有的力气来遗忘他，为什么一切的回忆都还是这么刻骨铭心和清晰了然。

可能在每个人的心里，都有一段想忘却有忘不了，而每每想起就感觉心痛的往事。只不过，有些人比较擅长压抑和回避，假装自己毫不在乎的样子去开始和面对新的生活。而又有一些人却和雯一样，喜欢自我折磨，总是让自己生活在心碎的过往里。
无论你是前者还是后者，最重要的是，当爱已成往事时，你需要的不是遗忘，而是持续的相信。相信自己、也相信爱情；相信自己是值得被爱、也相信爱情是值得信任的；相信自己只不过失去了一个有缘而无份的人，而真正属于自己的Ta就在不远的街角静候着与你相遇。
很多人，当爱成往事时，失去的其实不是一个自己深爱的人，而是对爱情的信任和对自己的信心。当那个Ta离开的时候，我们很容易做出一些错误的认定，那就是“我不够好，我不值得被爱”“爱情是痛苦的，爱情是不能信任和依托的”。
因为我们的内在会有一个错误的逻辑——如果自己足够好，对方怎么可能会爱上别人，或者会离开。于是，表面上也许我们也认定那个负心人有着很多的问题和不应该，可在潜意识里，我们给自己和爱情却定了一个死罪。

但事实上，爱情真的和一个人是否优秀和足够好无关，而和两个人是否真正有缘还有份相关。在这个世界上，我们和其他人的关系基本可以分为三大类，一类和我们无缘无份的人，我们可能生活在同样的一座城市，甚至还可能住在一个小区，但却一辈子都是两条平行线而永远没有任何交集，老死不相往来。一类呢，和我们只有缘而无份，所以会在茫茫人海中相遇，但无论其间发生过什么惊心动魄的事情，也许都爱得死去活来，但最终命运会让一切用遗憾划上一个省略号。
就像我的一个闺蜜，和男友恩爱了八年，谁都以为他们会白头偕老成为爱情的典范，但他最终娶的新娘不是深爱的她。我自己也曾经以为只要相爱就会克服一切困难而相守，但后来终于明白，相爱的人未必真的会相守，决定两个人是否可以携手一生的不是爱情，而是彼此是否有缘又有份。

所以，当爱已成往事，你要做的不是强迫自己忘记那个人，而是要强迫自己再次爱上自己和相信爱情。因为只有这样，你才有可能有力量去抵御无人的深夜冒上来的失落和伤痛，去自我修复心灵的创伤。更何况，从心理学的专业角度来看，没有任何人可以抹灭掉自己的记忆，我们的潜意识超级完美和忠实地记录着此生所有发生的事情和经验过的感觉。你会发现，当你越想去遗忘的时候，你越容易想起。
既然忘不了，又何必为难了自己呢？与其花时间和精力去强迫自己对抗记忆，不如问问自己：我要怎么做才可以再次爱上我自己！而后想方设法地和自己谈一场恋爱吧，这是你宽慰失爱的自己的最佳选择。
亲爱的，你不是一个人，有我陪着你，我是金颖。如果你想尽快走出情伤，或你也有情感上的困惑，私信向我提问，我来教你处理。