为什么不能和他一直保持热恋呢？

每段感情都一定会从热烈归于平淡，对大多数女生来说，这段过渡期是非常难熬的，你一定都这么想过你男朋友，为什么你对我没有以前那么上心了，回我消息没那么及时了，是不是开始嫌弃我了，难道就没有一个能对我一直保持热情的男人吗？
这种情况是在正常不过的，所有的爱情热恋期往往都只有三个月，不管你是在和谁谈恋爱，不论你们开始有多相爱，也不能一直停留在热恋期。

而且如果你真的发现，一个男人始终如一的朝你献殷勤，你一定要警惕，无利不起早，大概率他对你另有所图。
那为什么两个人不能一直保持在热恋期呢？
有两个原因：
一、心理原因
面对一个新鲜的人或事物，人们都会有一个非常快速的学习和接受过程，人们通过快速的接纳他人，来获得新的能力、观点和资源，这个过程是人类很基本的行为动机，这在心理学上叫做自我扩张。
而3个月的热恋期，就是这种自我扩张过程的集中体现。你们俩刚刚认识，都想快速的探究对方的生活，也就是都想自我扩张、相互接纳，会觉得对方怎么越看越顺眼啊，说什么都好有趣、好有道理，但是随着时间的推移，你们两个对对方的了解越来越多，每个人身上就那么点儿干货，越来越支撑不了你们自我扩张的需要，这个时候你们的热恋期也就结束了。
二、生理原因
刚进入热恋期的人，体内会大量产生三种神奇的物质，荷尔蒙、血清素和多巴胺，这些化学物质会让我们充满激情，对爱情无法自拔。人类学家海伦费舍尔教授就曾研究发现，刚陷入爱恋中的人，会花一天中85%的时间，去想念让他们充满激情的对象，这就能够解释我们为什么有时候感觉自己犯了相思病，或者说热恋中的人智商为零。
当然了，这种美妙的生命体验是短暂的，慢慢的当多巴胺和荷尔蒙分泌逐渐减少，恋人们会变得非常暴躁、非常容易生气，连一些鸡毛蒜皮的事都能吵起来，并且由于这些物质带给我们的生理体验并不是真正的亲密感，而是兴奋，这就会让你们产生一个错觉，好像只要你们对彼此的兴奋度减少了，你们之间的亲密关系也就没有了，于是你的爱情就这么止步于热恋期。
热恋期只是一段情感关系的前奏，确实这个前奏很精彩、很抓人、很令人兴奋，但是前奏就是前奏，它只是一个让你们能够快速进入状态的热身，真正精彩的乐章还在后面，但是需要靠你们更理智、冷静的相处和经营，才能够继续演绎。
过了热恋期之后，到底该怎么相处和经营呢？给你几条建议。
第一条建议，走出亲密关系中的舒适区。
很多人把恋爱都谈成了一个公式，周末就去看电影，纪念日就吃顿好的，约会的餐厅是固定的，去哪玩的路线是固定的，可能连每次的亲吻拥抱，都是一种模式，所有的约会都没什么新意。

歌手华晨宇在一次采访中说过，说自己在谈恋爱的时候很老派，他的女朋友是在上大学的时候认识，因为都在一个乐队里，前女友是键盘，他是主唱，两个人也都是那种比较安静的性格，就是一起去江边散散步、聊聊天儿，时间长了俩人熟了，自然而然就走到一起，也没什么惊喜浪漫的约会，也没有轰轰烈烈的表白，可以说从刚谈恋爱开始，两个人就直接越过了热恋期，进入了老夫老妻的相处节奏，日子过得十分美好。但是好景不长，虽然老夫老妻般的恋爱很自在，而且也没有热恋期结束就突然死亡的困扰，但是也会出现另一个问题，这个问题也是很多刚刚走出热恋期的情侣，都会经历的疲惫期。
两个人太熟悉了，在同一个舒适区里待太久了，就会越发缺少刚才讲过的自我扩张的动力，本来刚过了热恋期，自我扩张的动力就已经变小了，再不去刻意营造一些新鲜感和好奇，那这恋爱必然会变成一潭死水，所以如果你发现，你和你的男朋友已经度过了热恋期进入老夫老妻的节奏，也千万别掉以轻心，爱情是需要新鲜和好奇去滋养的，你需要有意识的走出舒适圈以外的地方，找一些新鲜刺激，有计划的策划去新开的餐厅吃饭，尝试一起去参加一些新鲜的活动，给彼此一些成长的丰富感和充实感，老夫老妻的平常日子也可以变得更加亲密有趣味。
第二条建议，保持仪式感。
一对恋人相处时间久了，在彼此面前往往会变得更加随意，就连纪念日、节日等，也都能不过就不过，以前还会为了讨好对方去认真的打扮、准备惊喜。现在不惹对方生气就是胜利，确实很难再有心思做什么仪式感。
但是实际上，仪式感是非常有利的精神力量，它是爱情最好的调味剂，童话故事小王子里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同；绝望主妇里有句台词，无论身心多么疲惫我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒但总比懒得走过场好的多。当恋爱进入平淡，生活本身开始变得单调枯燥，这个时候你们更需要刻意营造出，某些独特的时刻来形成爱情的重音与高潮。
那要怎么做才算有仪式感呢？

最直接也最好用的方法，就是借助独特的日期，比如说情人节、圣诞节、爱情纪念日或者生日，像杨丞琳和李荣浩，常常在重大节日公开示爱。
当然，你也可以通过行为来维护你的仪式感。比如你男朋友每天下班回家的第一件事儿就是换拖鞋进房间亲你一下，不管今天会面临多糟心的工作，早晨出门前，你先给你男朋友一个甜甜的吻，每天如此。虽然这样一个吻，不会像童话一样惊天地泣鬼神的大变化，但是很多小烦恼、小情绪，就都在这个吻里化解掉了。具体你想在恋爱里培养什么样的仪式，可以按照你的习惯来，但是千万要注意一点，仪式感是调味品，一定不能过分追求上纲上线，咸盐吃多了还齁得慌呢是不是，不要用仪式感来绑架你男朋友，绑架你们各自的自由，要双方都开心轻松的前提下培养仪式感。
第三条建议，表达赞美、夸奖对方。
别看男人看起来对什么都一脸无所谓，但是对于来自女人得夸奖，男人实际上是没有任何抵抗力的，这能让男朋友更爱你，甚至也能让你更爱你男朋友。
日内瓦大学的研究人员在看了将近五百份的研究报告之后发现，如果你始终对伴侣保持一种积极幻想，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的，并经常性的对对方夸奖，时间久了你俩都能感觉到更加快乐。
你可能会觉得夸奖对方有点难做到，但是你仔细想想，其实不是你做不到而是你忘了要怎么做。当你一次爱上那个他的时候，你是夸他的一切的，你觉得他是世界上最有魅力的，最招人喜欢的男人，那个时候的你对他的夸奖和赞美，一定从不吝啬。
但是，经年累月的平淡生活，让你忘记了这种积极的感觉，你现在需要做的就是找回这种对他的积极幻想，你可以称赞他像他所崇拜的人，比如，他崇拜的人是乔布斯，你就可以这样称赞他：“亲爱的，我觉得你现在的生活方式实在是太像当年奋斗时期的乔布斯了”，语气肯定，再配上真挚的眼神，百分百能骚到他的痒处，他也会不停的回味这种成就感
我是心理咨询师彤明，关注我，让你的情感之路走的不再痛苦，能够在一段关系中经营的游刃有余。