“阴影人物”投射的真相：阴影其实就是你自己的一部分

要完全接受阴影人物，需要极高的道德勇气。 --- 卡尔.荣格
“阴影人物”是指那些在现实生活或工作中，让你感到极其 ，憎恶，甚至是恨不得他（她）能马上就死在你面前，才能解除自己心头之恨的那类人。
阴影人物可能会是我们身边的伴侣，朋友，同事，认识的人，亲戚，甚至是某个偶然中遇到的陌生人。

阴影人物就像这个世界上的邪恶的化身。
因为有他们的存在，会让我们觉得自己的日子过得很惨。
他们会成为威胁我们生存的头等心头大患，我们甚至会在头脑中无数次幻想把他们立刻杀死或者让他们彻底消失。
几年前，那个时候，我还在上海做外贸业务的时候，曾经碰到过一位配合我做采购工作的老员工，扮演过我生命中的“阴影人物”。
我刚进那家公司的时候，当时年纪还非常的小，二十出头点，做事谨慎，做人单纯。
但是那位老员工已经在那家公司待了将近十年了，有三十多岁。
做事有一点敷衍了事，做人圆滑，但是有时候显得脾气暴躁。
不知道为什么，这个老员工就是和我不对付。
看到我就像是我前辈子欠了他很多钱一样，说话无理，语气中带着责备，工作中稍微出现一点点小问题，他就暴跳如雷！
有时候老板都很难理解他的这种不正常的状态。
因为我真的和他无冤无仇。
当时我感到郁闷极了，在他的面前，感觉自己什么都不是，什么都做不好。
但是为了把那份工作做好并能坚持下去，我不得不学会接受这个人对我的一切态度和情绪。
甚至是学着摆出一副笑脸，去迎合他的那张苦瓜脸，逼着自己完全接纳这个人的所有存在。
那个时候我记得自己看过一句话，并把它牢记在心里：
我们要学会感恩那些伤害自己的人，因为他们会让我们逐渐变得更加强大。
我当时就是靠着这句话一直坚持工作下去，他的态度对我逐渐影响越来越小，后来他就辞职走了，再也没有了交集。

再后来，我因为学习心理学，看了很多的书才总算明白了。
我真的是要好好感谢他，让我看到了自己存在不好的，负面的一些特质，并学会了勇敢地去面对和接纳。
因为“阴影人物”投射出来的那些我们极其不愿意面对的负面特质，其实就是我们自己的一部分。
只不过因为我们不愿意承认自己也有这些糟糕的负面特质，所以我们才会很惧怕和他们相处，甚至是恨不得他们立马死掉或者消失。
“阴影人物”具备我们自身最糟糕的一些负面特质。
因为我们的内心是极其逃避去承认或者面对和接纳这些部分，甚至是完全否认这些负面特质在自己身上的存在。
所以大多数人，都会认为是阴影人物的行为困扰了我们的生活。
其实是我们自己不愿意承认和接纳自己不完美的一面，不愿意让自己和阴影人物投射的部分完全整合在一起。
我们在阴影人物身上的投射，其实反应的是我们自己的内心世界最真实和最完整的镜像的一部分。

结语：
一旦我们打开心门，决定要接受我们曾经拒绝的那部分不好的自己。
我们可能开始会觉得很不自在，但是只要坚持下去，正视和体验自己的不适感。
慢慢阴影人物对我们的不好影响就会逐渐消失，直到彻底不见。
就像张德芬在她的书《我们终将遇见爱与孤独》中所说：
“当我们停留在当下，不闪不躲地接受自己最不想要感受到的情绪时，我们就穿越了自身那个深渊里最黑暗的部分。
而人生的惊喜和礼物，以及我们最期盼的亮光，就在这黑暗深渊的背后。”