心理系，心理咨询师，心理学知识沉默效应

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沉默效应，又称“古德曼定律”。
它的核心思想是：没有恰当的沉默，就没有良好的沟通。

沉默可以调节说话和听讲的节奏。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键。没有沉默，一切交流都无法进行。
这个理论总结为“古德曼定律”，也称作“沉默定律”。

沉默是一种力量，是一种态度，是一种智慧。俗话说：“祸从口出”、“言多必失”。在沉默中思考、判断、准备，不贸然行动。

生活中，我们时常会遇到因为说错话而后悔的情况，保持适当的缄默，可以让你有更多思考的时间，减少说错话的几率。

没有沉默就没有沟通。倾听是一种修养，懂得倾听比会说更重要。倾听可以收获话语中的宝贵信息，成为自己的经验。

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