赞！三水足球女将入选全国最佳阵容

近日，教育部公示了2020年全国青少年校园足球夏令营最佳阵容等级申报名单。其中，全国176人入选全国校园足球夏令营最佳阵容（初中组），拟申报为国家一级运动员。佛山共有2人上榜全国校园足球夏令营最佳阵容（初中组），三水区西南中学学生程碧君就是其中之一。
入选全国最佳阵容、在读初中便获得申报国家一级运动员资格，程碧君和足球之间，有着怎样的励志故事？

为了能上场比赛
每天给自己安排加练

程碧君跟足球的结缘，要从5年前说起。当时，她在位于三水区乐平镇的保安小学读四年级。由于性格开朗、身体素质好，程碧君被选中参加足球训练。“我是喜欢体育的，虽然还是一个足球‘小白’，但我愿意学。” 就这样，程碧君开始跟着教练系统地学习足球。
五年级那年的一次校园足球夺冠赛，让程碧君下定决心，要下足功夫把球踢好。当时，学习足球仅一年左右的程碧君，被安排在现场观赛，学习比赛的技巧和经验。她很想上场，但教练担心她技术不过关，最终没同意。
教练的不放心，激起了程碧君的好胜心。从那时起，她每天完成学校的常规训练后，继续给自己安排加练。颠球、射门、跳绳、跑步，无论是体能还是脚下技术，程碧君一点都不含糊。周末、寒暑假时间，她也不敢放松，要么约上同伴到球场踢球，要么在家钻研球场技巧。就连每天晚上睡觉前，她还会花上近1小时进行核心力量的训练。这样的加练计划，她已经坚持了4年。

程碧君（左）在进行足球训练。/受访者供图
每周一次的跑体能测试，曾让程碧君有过放弃足球的念头。用程碧君的话说，跑体能就是所谓的“321”，前三圈慢跑，中间两圈加速，最后一圈全力冲刺。尽管很累，但程碧君都每次都坚持下来了，“一是怕教练骂，二是不想输给其他同学”。
六年级开始，程碧君在赛场崭露头角。由于综合能力强，她在赛场上的位置非常灵活。西南中学足球教练余杏桂评价说，程碧君对足球训练很认真，也很有热情，在球场上的领悟能力比较高，中场、中后卫等位置均可胜任，是个难得一遇的好苗子。2019年，程碧君带领西南中学女足获得区赛第一名，市赛表现也同样不俗。余杏桂期待，程碧君将来能在足球这条道路上走得更远。

在历练中收获成长
梦想成为职业球员

11月28日下午，程碧君刚参加完一场三水对战顺德的友谊对抗赛。赛后，她像往常一样，仔细聆听教练的教训总结，希望从这场实战中得到更多提升。
今年9月，历经层层筛选，程碧君在入选广东省青少年校园足球夏令营最佳阵容后，代表广东对到山东参加全国青少年校园足球夏令营，最终入选全国最佳阵容。她也是三水唯一一名入选全国初中女子乙组最佳阵容的学生，获得申报国家一级运动员资格。

程碧君入选2020年全国青少年校园足球夏令营全国总营最佳阵营。/受访者供图
这次选拔机会，程碧君格外珍惜，“一方面是想展示自我，另一方面是想多点向厉害的人学习”。全国青少年校园足球夏令营分营和总营加起来总共11天，期间对球员的基础和比赛技能进行综合评分，包括速度、力量和技术等。“别人都很强，但我也没有示弱，努力把自己的‘能量’都展现出来。”程碧君说。
毋庸置疑的是，日后有了国家一级运动员的加持，程碧君将有更多发展机会。谈及未来，她梦想成为一名职业足球运动员，站上更大的舞台，取得更好的成绩。
“这些年，女儿的参加了不少培训和比赛，几乎都是她自己跟队前往，不用大人操心。”程碧君的妈妈伦女士认为，程碧君没有这个年龄段孩子的娇气和攀比，显得更为自律和独立。
伦女士说，程碧君从小就有主见，平日里自己更多是尊重女儿自己的选择，自己则负责做好后勤。她坦言，对孩子没有太多要求，希望她走自己喜欢的路，并通过自身努力创造美好未来。
对于程碧君来说，踢足球不仅是一项富有乐趣的体育运动，还是成长、历练、友谊和梦想等的集合，已成了她生活中重要的一部分。属于程碧君的足球人生才刚刚开始，未来的成长道路也将充满挑战和希望。
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资料：佛山日报记者何艳纯，通讯员卢斌
原标题：《赞！三水足球女将入选全国最佳阵容》