【简讯】春暖花开之际，与书做个约定

4月23日是“世界读书日”，世界读书日全称“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”，最初的创意来自于国际出版商协会。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。其设立目的是推动更多人去阅读和写作，希望所有人都能享受阅读的乐趣，尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。

借读书之名传递力量，徐汇区精神卫生中心社工在徐汇区阳光心园开展“汇心读书会”活动，以“阅读治疗”理念为指导，希望通过阅读，帮助社区精神障碍者改善认知、调节情绪，在阅读中分享，提高自我表达能力、获得彼此的支持。

徐汇区各街镇心园在中心社工的指导下，多次开展面向社区精神障碍康复者的线上、线下读书会，阅读《小王子》《蛤蟆先生去看心理医生》《或许你该找个人聊聊》等书籍。通过阅读与讨论，康复者们分享各自阅读的感受。遨游在书籍的世界里，大家仿佛亲身经历了主人公的故事，体验到了人物内心的起伏转变。在阅读时，社工对书籍的内容以更为深入的思维、带有情绪疏导的话语进行分析，使阅读的过程不仅有书籍所呈现出的生动形象的画面，也有康复者们对人物的感悟，更有教育、引导的功能。

以书作载，丰富社区精神障碍康复者的活动内容。为进一步提高康复者阅读的积极性、增强他们对内容的体悟，中心社工下一步将开展“情景剧”活动，以所阅读的书籍为文本进行改编、创排。通过情景剧的形式，丰富社区康复的活动形式；在创排的过程中，增强康复者的自我表达能力、合作协同能力；同时通过对书籍二次解读，加深、提高康复者的认知。
相遇于书，每日“悦”读，阅读让我们一起成长、一起蜕变。

“阅读治疗”（Bibliontherapy）一词来源于希腊文“biblion”（书）和“therapeio”（治疗）。《韦氏新国际英语词典》第三版，对“阅读疗法”给出了两条释义：( 1 )用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；( 2 )通过有指导的阅读 ,帮助解决个人问题。
作为一种心理治疗的辅助疗法，“阅读疗法”主要针对因精神和不良情绪引发心理疾病（如抑郁、焦虑、紧张、心理失衡、偏执等）的不同群体。“阅读疗法”对这些群体进行咨询并指导他们阅读，或有意识地引导他们阅读,期望以此来化解和疏导他们的不良情绪和心理困扰，改善认知，促进康复者完善自我表达，提高自信心。
供稿：徐汇区精神卫生中心
原标题：《【简讯】春暖花开之际，与书做个约定》