“生物钟”是什么？生物钟与脏腑的关系

生物钟在百度百科的解释：生物体生命活动的内在节律性，由生物体内在时间结构序所决定，又名生理种。
社会科学的研究不可谓不密，从有形的物质到无形的能量等方面都在不断研究创新。科学技术毕竟是术，只能从单一的点位去深挖，像这种无形的能量问题我们不妨去向我们的古老圣贤们去取经。

经典能够保存是我们之幸
古人的智慧在于不视而知其远，不闻而知其事。大道至简，归一也。
从道家和中医家的角度去看生物钟于人身体来说，就是人有形的身体和无形的能量的结合体。区分于有意识和无意识之别。
何谓有意识?
平常生活中所有正常活动都是有意识地，受自己意愿的指使。即使是受到外部条件的干扰，依然是有意识的行为，只是行为方式和结果不是自己想要的需求。
面由心生这句话还是很有道理的，说的是通过观其言行察其神貌能了解到别人不愿展示的东西。大学里有句话更厉害，大意是说有人像个猴儿一样抓痒弄姿欲盖弥彰，别人其实早就把你观察得清清楚楚了。
有意识的意思就是受自己内心心神指示的主动行为。
何谓无意识呢？
这就跟我们所说的生物钟差不多，只是涉及内容更多。
也就是在人的大脑没有发出行为指示时，身体自己做出的本能行为。

美女自带魅惑
生活中看到美女身体某些功能亢奋，脸红，心跳加速等是无意识行为，不受控制。这些是在我们意识清醒下的无意识行为。
晚上睡着后，打呼噜，蹬被子等行为就是我们完全无意识行为。相信很多人都有过明明睡的时候没有盖被子，第二天起床被子捂得实实的。
早上没人叫，能准时起床也是一种无意识行为。但这种行为可以受我们自身神识影响，有的人第二天有很重要的事要处理需要早点起床，这时候就可以提前跟自己说一声明天几点几点起床，多说两遍加深一下，第二天醒来的时间就是你想要 起来办事的时间。
这种到时醒来的行为就好像给自己定了闹钟一样，所以才有现在的生物钟这个名词出现。
其实我们身体还有很多无意识行为，也就是身体本能反应做出的行动。
如脾胃自动消化食物的行为，膀胱自动存尿的行为，受热皮毛自动出汗的行为等很多很多。
生物钟跟五脏有什么关系呢？
这涉及的知识面太广，简单说来就是身体本能行为是建立在五脏调和功能正常的情况下才会有的反应。一个身体衰弱的人是无法精神爽朗神采奕奕的，更不用说去跟我们的心神沟通叫自己早点起床。

肺藏魄朝百脉，人之仰仗
中医和道家的说法能很好的解释这种有意识和无意识行为，主宰者就是心神。心藏神，神分阴阳，阳神为魂，阴神为魄。
阴神也就道家的魄跟我们今天话题生物钟有直接关系。
白天属阳，黑夜属阴，魄在晚上当值。个人的魄强健，晚上能知冷热，睡眠质量高，尿液存储有度不会被尿憋醒。
在中医理论中，肺藏魄，主皮毛，又有收敛的功能，肺与肝在五行功能中一升一降一收一放，相互制约调和，都有行动的能力，是以知冷热盖被子等这些事都是肺魄的功能。
想要给自己安装一个好用的生物钟，就要让我们的肺功能充满活力。养肺可以在我们的食物中添加些白色的食材，加强身体锻炼，保持良好的睡眠都是养肺的作用，也能使我们的五脏更加协调，精神饱满。