人到底能撑多久不睡觉？美国科学家展开了疯狂的实验（上）

你能坚持多久不睡觉？我个人最好的成绩是40个小时，那个时候可谓是累的站着都能睡着。据说王健林以前为了谈成一笔生意蹲点守候了9天未合眼。在美国，健康护理人员一个班通常需要持续24小时，消防员在遇到紧急情况时有时整整三天不合眼。总体来说，在睡眠不足方面，电影制作人员一直处于世界领先地位。不管如何，我们中的大多数人一整天内多少还是要睡一睡的。
美国有一个青少年叫兰迪·加德纳，在持续不睡觉方面打破了世界纪录，整整十一天没有睡觉。1963年12月，圣迭戈的高中生兰迪和同学布鲁斯需要为了即将到来的科学博览会赶一个作品。在其他孩子还在满足于制作小苏打火山或太阳系透视图这种小手工作品的时候，兰迪把目光放在了更大的事情上。他出身于军人家庭，常常搬家，不管他住在哪里，都经常在科博会上获得一等奖。圣迭戈是他待过的最大的城市，如果他想一举成名，就必须把动静搞得比以往任何时候都大，所以他决定和布鲁斯一起创造历史。居然想到了通过打破坚持不睡觉时长的世界纪录来抓人眼球，但不睡觉这个事情和科博会的主题怎么联系起来呢？下文我会提到。

兰迪·加德纳
之前，持续不睡觉时长的纪录由汤姆哈兹持有，他是火奴鲁鲁KPOI电台的DJ，从纽约来的哈兹初来乍到，还是一名新人，想为电台和自己涨粉。他竟想到站在百货商店的橱窗里，持续撑着不睡觉长达260小时，创造了世界纪录，离11个整天只差4个小时。这一系列的宣传活动成了新闻，引起了轰动，也引起了兰迪和布鲁斯的注意，他们一向喜欢挑战自己。
上文讲到了，他们要在科学博览会以打破不睡觉时长记录来炒作，那就必须拿出一个科学相关的借口。于是他们设计了一个实验，来研究失眠对认知能力和打球水平发挥的影响。认知能力方面的测试，包括记忆力测试、数学测试。接下来要面临的问题就是谁当“小白鼠”谁当实验员呢？于是他们通过抛硬币的方式最终确定了兰迪当实验的“小白鼠”，但他一点也不担心，坚信自己能熬过整整十一天，之后再补点觉就又能活蹦乱跳了。
实验于1963年12月29日凌晨开始。他们做了一张图表贴在墙上，布鲁斯在上面做记录。兰迪保持活跃，打篮球。以及正常吃饭，而且饮食中不会添加任何含有兴奋剂的东西，所以可乐咖啡什么都没有，全靠意志力撑着。但有一个问题：这个实验就他们两个人，布鲁斯要和兰迪一起熬夜。
到实验第三天的时候布鲁斯一边记录着数据一边就睡着了。所以他们发现还是需要其他人的帮助。于是他招募了另一位同学，名叫马西亚诺。兰迪的父母也开始担心了。他们请来了一位专家，来头不小，是美国海军医学神经精神研究中心的中校约翰·罗斯。起初，事情进展如期，兰迪其他方面似乎没有受到什么影响，但是脾气变得越来越大。在谈话中也开始变得有点恍恍惚惚的。尽管如此，他的篮球水平没有受到影响，跑啊跳啊走什么的都没问题。实验竟然也顺利完成。

布鲁斯在墙上做着实验记录
新年的时候，他们的实验还上了报纸。那篇文章引起了斯坦福大学睡眠研究员威廉·德门特（睡眠医学的先驱）的注意。和兰迪一样，德门特对建议的八小时睡眠也表示怀疑。他坚信这是因人而异的。在男孩们开始他们的科学博览会上的实验之前，德门特就对自己在斯坦福大学的老教授摩根的睡眠习惯做了研究。

威廉.德门特博士
摩根说，自从23岁起，他就每天晚上10点上床睡觉，凌晨2点醒来，而且醒来的时候眼睛发光，活力满满。斯坦福睡眠研究人员数周观察下来证明，摩根能够完全正常工作，包括教学、写作、社交活动等。他80岁时，睡眠时间甚至略少于4小时。于是问题来了，如果一个人能在这么少的睡眠下，坚持那么长时间，保持那么高的效率，其他人是不是也可以这样做呢？
根据斯坦福睡眠实验室的研究，兰迪年龄段的大多数青少年每天睡眠10到11小时。这次兰迪自愿参与德门特的实验，又准备熬夜好几天，兰迪也是蛮拼的。实验包括记录他大脑的活动和眼球运动。虽然德门特说兰迪似乎没有受到影响，但是罗斯（美国海军医学神经精神研究中心的研究员）说在科博会上的那次实验兰迪在第四天开始已经出现幻觉。虽说只是短时间的，但兰迪把路标都当成街上的行人了。到第五天的时候，尽管在室内，他眼前竟出现一条在森林中蜿蜒曲折的小路，同时兰迪自己也知道这是幻觉，但他还是看到了幻象。

德门特博士给实验中的兰迪作脑电图测试
这种幻觉并不意外。甚至在上文提到的DJ哈兹在橱窗里表演不睡觉的“特技”之前，另一位DJ（名叫彼得）也做了这个实验，也也产生了幻觉。在持续醒着120小时（5天）后他看见了恐怖的幻象：火焰从他旅馆房间的抽屉里喷出来，参与实验的科学家化身成为死神，带他去地狱。墙上时钟的表面变成了他朋友的脸，他盯着它看的时间越长就越相信是他朋友的脸，还觉得自己不再是自己，甚至开始觉得他周围的科学家都在密谋害他，他总共坚持了8天零8个小时（总共200小时）。实验员们都认为实验对他的心理造成了永久性的伤害。
幸运的是，兰迪的幻觉没有那么强烈。而且与彼得不同的是，他没有靠兴奋类药物来坚持，他通过其他方法保持清醒，比如开着德门特带给他的敞篷车四处兜风。
科学家还做了哪些关于睡眠的实验？最终得出了什么结论？尽请期待本文下篇！