春运路上带药返乡的年轻人，后疫情时代生活的重点，你必须搞清楚

春节假期已经临近，越来越多的打工人都踏上了返乡的旅程，不少人都会把自己的行李以快递的形式发回家，但还是有很多人都是拎着大包小包的行李回家过年。

今年不同往年的是，以前里面装的是衣物，是特产，是美食，是为家人精心准备的新年礼物，而今年却是N95口罩、感冒药、退烧药、止咳药等等。
有记者采访了多位“95后”，问他们过年回家都带啥？
有人说，买了当地特产腊肉香肠，还给家里的老人买了血氧仪，给家人买了N95口罩、三盒退热药和一些保健品。
有人说，以前都是轻装出行，反正网上都能买到，今年不行了，一些东西线下都不一定能买到。
也有人说，买了黄金首饰，因为妈妈心疼钱，一直舍不得买，就当作新年礼物了，还给老人买了制氧机。

当地特产、新年礼物都截然不同，但同样的医用物资都不会少带。
在这个后疫情时代，我们不得不面对“放开”的现实，我们被保护了三年半，现在，我们每个人都是自己健康的第一责任人。
那我们该如何保护好自己，保护好家人呢?
（一）戴口罩
数据显示，在与阳性感染者接触时，双方不戴口罩的感染几率达到90%；未感染者佩戴口罩时的感染几率达到30%；感染者佩戴口罩时的感染几率达到5%；双方均佩戴口罩的感染几率降至1.5%；与阳性擦肩戴口罩感染几率锐减，双方均佩戴口罩且保持1.8米距离的感染率几乎为0。

（二）接种疫苗
很多正规研究数据表明，接种疫苗虽然不能完全防止感染，但防重症的效果还是有的，也降低了新冠死亡率。
尽管有关疫苗的流言很多，但接种疫苗还是很有必要的。
现在我们不得不接受与病毒共存的事实，但越是在这个关键时刻，我们越是要万众一心，共同努力。

这是最直接，最有效的自我保护措施。
当然，如果出现轻微症状，也不要慌张，毕竟我们大多数人都是接种过疫苗的人，极少会出现重症的情况。
老年人除外，因为老年人大多数情况下，自身都会有基础疾病，当被病毒感染之后，就会加重基础疾病，从而变得越来越严重，这种情况是需要及时救治的。
而一般年轻人，可能或多或少都体会过网上说的“吞刀片”、“无麻醉开颅”之类的惨痛，但一般情况下7-10天就会慢慢好转，如果身体底子好，或者感染期间对症下药，也不会出现网传那般痛苦的症状。

每个人的感染情况和病症是不同的，但有3点是相通的，那就是大量喝温热水，喝加了盐的柠檬水，但也不要过量，自己的公斤数*40ml即可；每天一颗维生素C，不需要泡腾片、维C软糖等，这些都含有大量的糖份，个人觉得糖份摄取多了，对皮肤和健康都不太好；另外一个就是保持一个良好的心态，“墨菲定律”还是很准的，越是怕什么越是来什么。
说在最后，一个少数人关心的话题，那就是在感染期间有“猪附体”的情况，导致体重飙升，也不要慌张，痊愈后慢慢调整饮食，把一日三餐换成少油少盐的食物，推荐绿叶菜、玉米、胡萝卜、黄瓜、豆腐、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼、虾等热量低、营养高的食材。还可以用孙俪之前大力推荐的16 8的用餐习惯，也就是一天8小时内一日三餐，或者多餐，16小时空腹，这种方式很容易就能瘦下来，并且还不用节食，所以长了肉肉的小仙女，也千万不要焦虑呀！

抗疫三年多，我们动态清零过那么多次，这是别国没有的成果，我们经历过从混乱到有条不紊，经历过感染到痊愈，我们走过最困难的时刻，我们也能回归正常的生活。大家说是不是？
新的一年，希望我们平安、健康！
最后，愿我的祖国永远繁荣昌盛！
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作者：余小妖，一个走心的90后姑娘！用文字陪你笑，陪你哭，陪你看尽盛世烟火~
#生活#