看了《旅途的花样》，我才知道志玲姐姐保持年轻美丽的秘诀是这个

暑假到了，一波又一波的综艺陆续上映了，我等了一年的《旅途的花样》（原名花样姐姐3）也已经播出了6期了。
虽然很不想承认，但是在看综艺的时候真的一直在盯着我志玲姐姐看，不得不说志玲姐姐依旧那么女神范，真想知道她保持年轻美丽的秘密到底是什么。 

看了几期之后才知道，原来这和她的生活方式有关系，看来我要开始像她一样保持一种良好的生活方式才行。
但是生活方式包含的范围太广了，既然我是个吃货，就先从吃开始吧。我发现在节目中，她透露从大学开始就一直在坚持吃麦片。

说到麦片，我不由得开始思考，麦片真的能改善我们的身体状态吗？吃麦片到底有什么好处呢？我查了查资料。

首先，我们都知道，麦片有助于减肥瘦身。但是很多人都误以为麦片是因为热量低所以才有助于减肥的，其实并不是。
而是麦片中含有丰富的可溶性膳食纤维，在体内不容易被消化吸收，能够长时间维持饱腹感，有效防止摄入过多油腻食物，控制热量的摄入，这样我们才能达到瘦身减肥的作用。

其次呢，作为粗粮的一种，可以防止便秘。膳食纤维在其中起了很大的作用，它可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道减少吸收，同时也可以在大肠中吸收水分软化便便~
最后，麦片中含有的某些营养成分还有一定改善情绪的作用。丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平，从而达到放松心情的效果。

想不到吧，麦片有这么多好处，那为什么不开始吃起来？
可能有人会说，其实普通的麦片并没有我们想象中的那么好吃，于是我想，搭配一些其他东西一起吃会不会就觉得好吃很多？

那么问题又来了，麦片的最佳拍档到底是什么？我简单总结了一下，无非就是水果、坚果和果干果脯。
水果呢，可以按照季节的不同来搭配，比如夏天的时候可以放一些蓝莓树莓火龙果；秋天的时候则可以搭配葡萄；而春冬季节就可以加点草莓或者黄桃等。
坚果的话，腰果和扁桃仁都是不错的选择；葡萄干应该是最常见的搭配了。

其实你也可以添加一些与众不同的东西。比如玫瑰花瓣，这样不仅看起来好看，吃起来也会觉得香香的甜甜的，不信你试试。
什么？你又觉得自己搭配起来太麻烦了？你想打开之后直接可以吃？像《旅途的花样》里面于小彤和林志玲吃的那款麦片那样？

于是我秉承着为大家服务的想法，又去京东仔细找了找这款麦片，原来这是家乐氏谷兰诺拉的新品，恋香玫瑰口味。

咦咦咦？这不是那个制作优质早餐麦片，来自美国的111年谷物早餐专家吗？
不得不说，家乐氏谷兰诺拉的玫瑰麦片颜值是真的高啊，以至于我这个颜控光看到这个粉嫩嫩的外包装就很想剁手了。
几朵大大的玫瑰花让人一眼就了解了这个麦片的特殊性，瞬间好感度爆棚。难怪一直被志玲姐姐称赞“有花瓣，真浪漫”

而且里面是我最爱的小袋独立包装，成功解决了麦片携带不方便和开袋之后容易不新鲜的问题，可以说是非常贴心了。

他们还根据大家的喜爱特意配置三种口味供大家选择，草莓口味，黄桃口味以及新出的玫瑰口味。

每袋麦片都含有4种比利时进口的优质谷物，搭配5种水果，不添加任何色素，融入蜂蜜烘焙艺术，让麦片吃起来更加松脆清甜。

这个玫瑰口味的还特别添加了风干的玫瑰花瓣，不仅看一眼就觉得浪漫，而且吃起来甜甜的有营养，引得马丽忍不住高歌“甜甜的有营养，味道好像天使”(.‵) 

就问你服气不服气！怪不得志玲姐姐这么爱吃~
每天早上，一袋家乐氏谷兰诺拉麦片加上一袋顺滑牛奶，里面的玫瑰花瓣经过牛奶的冲泡过后，紫红色的花瓣飘在牛奶上面，和金黄色的麦片融合在一起，看起来特别和谐。
如果你想，也可以点缀几颗蓝莓或草莓。有了这么高颜值的早餐，还担心没有好心情吗？