生命中出现回避型恋人，怎么正确相处，怎么引导改变

回避型依恋人格其实并不难相处，只要你简单掌握几个要点就行。
真正的“回避型人格”的回避其实不是战术，而是一种战略，他们完全拒绝亲密关系，但他们并不是不可以谈恋爱的，只是一有冲突就会“战术性”撤退。
比如：之前有个咨询者说她很痛苦，她以前总是认为沉默是金，但现在沉默是一把在她心里磨来磨去的锯子。
因为她和老公结婚还不到两年，就已经进入了零交流的状态。
通常只要她有情绪，她老公就会立马什么保持沉默什么都不说，只有当她主动求和，或者她彻底生气，她丈夫才会慢吞吞地做出回应，长时间处于这种情感状态，被折磨的心力憔悴。

这种状况其实就是典型的回避型依恋人格。对于这类型的人，因为自尊心太脆弱，稍有冲突，就会很害怕，继而很容易筑起高墙，远离你，等他觉得安全了，才会重新靠近你。
据统计，有回避型依恋的人约占总人口的25%，每4个人中就有一个。
回避型依恋的人最大的特点就是自卑，而且他很容易把自己自卑的感觉传染给伴侣，他会用各种拒绝来挫败你，让你觉得自己一无是处，甚至不配得到他的回应。
所以当他对你进行回避的时候不要对自己进行怀疑，这不是对你的否定，要保持平常心，把他想象成一只兔子，他只是暂时躲到洞里而已。
回避型的人害怕冲突，渴望安全，容易逃避，那么怎么才能让他不逃避呢？
1.理解战术：告诉他，如果他想一个人冷静冷静，你是可以理解的，但你只能忍耐一天，一天后，你们需要好好沟通。
2.平衡战术：你要跟他说清楚：如果他能跟你好好交流，那你可以允许他过一段平静的生活，不然就剩没完没了。这样的话，他觉得划算，愿意和你交流。
3.给他一个“定心丸”，引导他对你表现爱：回避型的依恋的人心里有一把旧锁，如果你想打开，一直在他耳边嘀咕你到底爱不爱我！没用的！毕竟旧锁生锈了，你需要有耐心。

如果有矛盾了，他开始回避，不要正面刚，要打消他的顾虑，帮助他表达内心的担忧。
比如：“你怕让我失望，对吧？你放心，我爱你，你对我很重要。”
想要引导他说出自己的想法，你需要安抚他，给他定心丸。
当你试图修复和对方的关系时，最让你无法理解和接受的一句话就是：“我想一个人呆着，别再来烦我了”，甚至下一步就是分开，离家出走。
这个时候，你会很害怕，因为这意味着他在试图和自己保持距离，这意味着他不再爱我了。要知道，每个人在感情上都有一个亲密周期，就是亲密-疏远-亲密的过程。
在一段感情中，当一个人获得了足够的亲密，他就不会再对爱情有渴望。再加上相处的压力和不满，很容易造成感情的破裂。
然后会有新的需求：向往孤独和自由，进而疏远你。
但是，如果你在这期间非常巧妙地使用“弹力”来对付他，他会很快收拾好自己的情绪，走出自己的“洞穴”，带着爱和活力主动来找你。就像橡皮筋被拉伸到一定极限时，会以更强大的能量反弹。
那么这个“弹力”应该怎么用呢？怎么让他自动走出‘’洞穴‘’，反过来讨好和讲和？
1.做好自己。
2.把尊严还给自己。
3.让对方知道你的真实需求。

其次，我们应该如何与他们相处？
1.你要告诉自己，当他对你进行回避或者不回应你的时候，不是他人品问题，而是他的性格和能力问题。
2.情商不够是回避型最大的缺陷：
第一是情绪承受力差，当你大喊大叫时，他害怕，就会躲起来；
第二，他的情绪处理能力差，你说多了，他就崩溃了，记忆力不足，所以需要很长时间来回应你。
第三，他的情感共情能力差，无法理解伴侣在他“封闭”时与他失去联系的痛苦。
第四，他的情感策略能力差，他天真地认为只要自己躲起来，过一会儿对方消气了，一切都会变好。害怕冲突，害怕麻烦，无法理解别人的痛苦，“总是自以为是”，这是回避型人格的内心地图。
如果还是想继续和他交往，那么你需要学会：把他想象成一只被伤害过的小松鼠。
他想吃你手里的栗子，却不敢靠近你。这时，你必须长时间保持静止，等他对你有了足够的安全感之后，才敢把栗子从你手里抢走。
因此，你需要培养应对“回避型”的方式。
第一：你要足够的包容，他沉默寡言，甚至想独处，往往只是为了处理你输入的大量信息。
第二：你要足够善良，因为这样的人特别害怕冲突，所以你要不断释放你的安全感，缓解他的压力：他们对周围的环境很敏感，如果你板着脸，他们会立刻进入防御模式。
第三：你要在合适的时机和他保持足够的距离，告诉他：你不要抗拒，我理解你，你可以一个人冷静，我不会刻意打扰你的“个人世界”。

第四：你要在合适的时刻进行感性引导：在接受情感婚姻咨询过程中，我看到很多看似面无表情的人，在看到另一半哭泣的时候忍不住走过来抱着。
当我问他们为什么这个时候这么主动时，他们的回答是：因为感受到了另一半的脆弱，我才想接近和安慰他。
你的引导方式是敢于用你的脆弱和真诚去打动对方。但是请注意，你在这里的脆弱一定是真诚的，而不是一种道德绑架，如果是后者，肯定会远离你。
当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师，关注我，没有我分析不了的情感问题！
原创不易，感谢大家点赞支持！
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