心脏骤停如何紧急救命最佳方式是这个

今天（26日）凌晨，世界足坛的一则不幸消息从阿根廷传来，一代“球王”马拉多纳因心脏骤停不幸去世，全世界球迷陷入悲伤。什么是心脏骤停？常见引发心脏骤停的原因是什么？如何避免悲剧发生？11月26日，成都市第三人民医院专家进行了详细解答。

成都市第三人民医院心内科副主任医师童琳介绍，依据《2016中国心肺复苏专家共识》所述，目前每年约有54.4万人发生过心脏骤停问题，近年来其发生率更是明显增加，并成为青壮年人群的主要杀手。
那么，什么是心脏骤停？心脏骤停是指心脏泵血功能机械活动的突然停止，造成全身血液循环中断、呼吸停止和意识丧失。

童琳提醒，部分患者在发生心脏骤停前有数天、数周甚至数月会有前驱症状，如心绞痛、气急或心悸的加重，易于疲劳等。不过，这些症状无特异性，并非心源性猝死所特有，因此建议在出现不适时尽早就医、诊治，尽力避免恶性事件的发生。平时也应注意定期体检、戒烟限酒、控制情绪等，养成良好的生活规律。

成都市第三人民医院急诊科主任项涛表示，心脏骤停者大约10秒钟左右即可出现意识丧失，6分钟后就会出现神经元不可逆性损伤。因此，及时施救将大幅提升心脏骤停者的存活几率及质量。
对于心脏骤停者最佳的急救方式，就是心肺复苏。因此，建议在发现有人出现该问题时，身边人能第一时间拨打“120”向专业人士求助，在等待救援的同时采取相应措施。若现场设有AED急救设备，可依据说明紧急使用。

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心腹复苏的步骤
判断：首先观察周围环境，迅速用各种方法刺激患者，确定是否意识丧失，心跳、呼吸停止。传统判断法：一看、二听、三感觉。看：胸部或腹部有无起伏。听：口、鼻有无呼吸声音。感觉：口鼻有无气流溢出。现在多用一喊二拍快速判断法。
体位：将患者安置在平硬的地面上或在背后垫上一块硬板，解开衣扣及腰带。
胸外心脏按压：抢救者左手掌根放在病人的胸骨中下1/3处，右手掌叠放在左手背上。手指抬起不触及胸壁，肘关节伸直，借助身体重力垂直下压胸壁使胸骨下陷5-6cm或胸部前后径的1/3(婴儿约4cm)，然后立即放松。放松时掌根不离开按压部位，按压要平稳、有规则，不能冲击猛压，频率为每分钟100-120次。
开放气道：可用纱布或手帕，清除患者口鼻分泌物及异物。一只手置于患者前额轻压患者头部使其后仰，另一手的食指和中指指尖置于患者下颏骨下方，提起下颏开放气道，使下颌和耳垂连线与地面垂直。
人工呼吸：一般多采用口对口呼吸，一手捏住患者鼻孔两侧，另一手托起患者下颌，平静吸气后，用口对准患者的口且把患者的嘴完全包住，深而快地向患者口内吹气，时间持续1秒以上。吹气停止后放松鼻孔，让患者从鼻孔出气。这是心肺复苏的步骤，依此反复进行，每次吹气量约500-600ml，同时要注意观察患者的胸部，操作正确应能看到胸部有起伏，并感到有气流溢出。
国际急救新标准：无论单人或双人抢救均为30:2，即先按压30下，再口对口吹2口气，再按压30下，以此类推。但遇特殊情况无法进行口对口人工呼吸时，应持续不间断的胸外按压，间断时间应小于10秒。