前任魔咒：对他究竟你有什么放不下？

文： 静怡苑心灵乐园
人世间所有的相遇
不过是欣于所遇
暂得于己
感恩对方善知识般的示现
藉由所遇的对境
使我们看到问题本身
并有进步的可能

前 方 超 长 预 警 ~~
-01-
人有时好像就是这样，分别念风云变幻席卷着我们的内心，成天胡思乱想多了，早已习以为常，反而更怕寂静。上师让每天不少于两小时打坐，硬是坐不住，可以找出一百件事忙，每件都那么冠冕堂皇，除了静下来。看着同学每天几百分钟修量，会“哇”，但就是“哇”一下，不一会儿看到你又在摸手机。
上师逗大家说，
课诵里延长了上师瑜伽的
安住时间，
有些人就不知道那几分钟要干嘛，
于是本来想不起来的事情
也想起来了。
想到刚开始的时候，自己也完全不知道他们在干嘛，总觉得到了上师瑜伽的时候那些维诺师就接不上，直到有一天在乐园念诵，到这儿的时候有个盆友就去摸索电脑，乐园宝宝就在狂笑：是要安住，安住！不是电脑坏了！
平时装模作样正知正念的，好像每日也蛮清净。但每每开始做功课，需要好好观修的时候，越是强迫自己一缘专注，杂七杂八的酱油瓶子、醋坛子就在脑海里轮番上场。突然想起了好不容易分手的前任，挥之不去，观想也不是特别好，不由十分沮丧。而一下座，要专门去想之前脑子里冒出来的人事物，却又了无踪迹。
问题在哪里？为什么分手了的前任，还有这么多情结放不下？也许是前事纷杂，让人看不到对方可爱？也许自己错了？也许我们还爱着对方?那要不要撩拨一下？
道理懂了一箩筐，妄念还是把你打个七零八落，忆起乐园名言有云：遇到问题，打一座，什么问题都解决了。于是准备好好想一想。

-02-
多年前在一个小聚会中，问大家，幸福是什么？其中一个长得像王力宏般的小哥哥，想了想说，幸福也许就是一种确认自己被深深爱着的感觉吧。很浪漫，他的回答跟他这人一样NICE。
什么是被人深深爱着？24小时为你开机，信息秒回，风里来雨里去地买早餐，从不勾搭办公室漂亮小文员，面对调侃坐怀不乱，走路遇到再引人注目的辣妹还是说我最美。
什么又是不被爱？往常每天10个电话今天居然只有两个；出差回来竟然先跟他那帮狐朋狗友吃喝去了，而没来向你报到；送的围巾竟然是我最不喜欢的颜色......他眼里根本没有我！
几年后的另一次聚会中，一个朋友提出问题：爱是什么？另一个很漂亮的男孩说：当我们说爱时，其实不是有多么爱这个人，而是基于对自身感受的执著，跟这个人在一起时，会让我开心，所以我就显得比较爱她。
也许我老了，
满世界得来的回答都不再浪漫。
浪漫不再，但更觉心安。回想我们从小喜欢看的动画，是白雪公主和王子、长发公主和王子、豌豆公主和王子、人鱼公主和王子，总归是一水儿的小公举和小王纸；电影的结尾也总是夫妻档二人联手干了票大事儿，最后打败怪兽，男主跟女主幸福地生活在了一起；小说更是无所不用其极地描绘爱情中可以偷看你一眼的小美好。

对什么越执著，
什么就越能伤害你。
于是乎，人好像都有过不去的情关。什么都无所谓，但不能忍受情感的背叛；什么都不介意，毕竟有情饮水饱；什么都可以不在乎，为了爱我可以牺牲一切。多少人会为没买到裙子或让爸妈骂了一顿午夜买醉？寻死觅活的往往是为了那被普世价值观统治下的爱情大过天。
后来看到小侄女专心致志看的是冰雪公主和王子，也许我们让孩子了解的世间美好，不应仅仅是大人们编出来的童话故事，而是让他们了解：人生大多是不如意事，恋爱结婚，要做好付出和伤心的准备，现实可不比动画，王子公主抱在一起导演就喊咔。彼时在满地鸡毛的现实面前，那个稍微现实些的爱情也许会稍微坚固一点。
我们常有逃避的习惯。
长大了未必童年的功课就已经完成；毕了业、离了学校，未必就有好答卷；分了手、拉了黑，未必恋爱的功课就结束了。很多疑问，我们暂时选择了不理会，但那并不能令其消失，它们蛰伏在幽暗处，觊觎着何时反击。
问题希望被看到、被解决，它们一有机会就卷土重来，不断蹂躏我们的心智。当我们不能面对，心烦意乱，当我们无法完成这些功课，它们就会一而再、再而三地回到生活中，让我们陷入无休止的困境，直到我们通过测试。

-03-
那个好不容易才分掉的前任，是在很多彼此伤害、纠结、焦灼和狠心下才慢慢分开的，怎么我们还会想他/她？他迷人的笑容、认真的表情、你们的暖心对话，一幕幕上映，让人似乎觉得一切都还不错。但事实真是这样吗？如果是的话，当初你们如何会分开？
人道的苦，
其中之一就是“爱别离”。
怀着对爱情的美好向往，恋人初见时，无不是佳人娇媚、公子多情，世人歌颂的魂牵梦绕、信誓旦旦，似乎美好神圣得可以让人奉为信仰。只可惜再好的开局，也不过是二元对立的互相贪执，逃不开无常，到头来不得不故作潇洒，一别两宽、各自欢喜。
别人欢不欢喜我不知道，至少单方面每一次分手都觉得痛苦不堪，拥有全世界也觉得自己是十足的loser。但人还是越挫越勇，坚信自己一定能找到百分之百匹配的MR right或Ms right，相信在世界的某个犄角旮旯，有一个人类，从头发到脚指甲都能完全符合自己的标准，正等待为了跟自己恩爱一生天天练长跑（——让我猜猜，如果有，那这个人一定是莲师，HIAHIA）。
上师说，西方人不太喜欢听人生无常这些道理，所以很多上师们就依着他们，讲点别的。所谓的上流阶层，也不喜欢听空性、无常，劝说他们布施积福则很令人欣慰。
良药总是难下咽啊，
我们心心念的美好爱情，
到底不过是另一种索取。

-04-
那些令人痛苦的记忆浮上脑海，一次次失望和内心差评后，我们最终选择了放弃。明知不可为，为何还要让自己一再虐心？这样的自我折磨不残酷吗？
是啊，为什么你的心
要幻化出一个残酷画面？
连10岁的大侄儿都会背：外境都是心的化现。宗萨仁波切说，你能看到的，只是你的业力允许你看到的。自己是怎样的人，就会感召怎样的人，自己厌恶怎样的人，就会感召怎样的人。别人怎样对我们，就是我们对待别人的方式，而我们对待他人的方式，恰恰是我们对待自己的方式。潜藏着的冷酷和自私被自己一再忽视，甚至纵容它们引导所思所行，有时候表面上严苛他人、放过自己，却不知这个“我”才是对自己最残忍的家伙。
很多时候，外在的问题都出在自己身上，我们遭受的困难也许是自己没有厘清与自我的关系，对自己毫无慈悲。即便每天接收全球资讯，不错过每个整点新闻，大脑高速运转，生意做到了南半球，但对自己的内心却一无所知，依旧贫瘠空乏。
每个人都希求快乐，
当人不懂得如何爱自己，
内在混乱纠结，
如何能更好地给出爱呢？
当自己给出的东西毫无质量，
如何希求回馈来
全世界的美好呢？

-05-
同学刚从藏地回来，因为知道那附近有个天葬台，能比较近地观看，就问他有没有去看天葬，他说没有，说离得太近，太吓人了。那些秃鹫把尸体的肠子到处拉，臭气熏天，看了几天都会吃不下饭。
讲着讲着好像他就可以吐出来。
看来是真给恶心到了。
但人说到底就是如此啊。这是个迷乱的社会，朋友圈里只会结婚不会离婚，只晒饭不晒屎，只晒新生儿不晒尸体，好像我们都会这样，喧闹到无穷无尽。人人都追求人生的意义，但大多都不是真正的有意义，鲜少谈到人生的本质。
再有意义的世间行为，
也是在轮回的火宅中独来独往、
独生独死，
不出离这样的大背景，
所谓“人生的意义”，
好像都没那么有意义。

我们喜欢惊喜和浪漫，
于是有层出不穷的大片、
游戏、智能机，
因为生活实在太无趣，
总要找点乐子，
我们将这样的匮乏
也一样投射到了恋爱中。
当无数世背景不同的两个灵魂碰撞在了一起，本质上几乎没有太乐观的可能，就算在争吵、嫉妒、互相仇恨中分了手，竟然还会有美好的桥段飘来告诉你，其实没那么糟啦。是没那么糟，毕竟糟的时候已经过去了，谁不是好了伤疤忘了疼？一面是绝对不可能在一起，一面是“他还不错”的念头偶尔在你脑海里晃，那么究竟哪个才是事实？仔细想来，其实很多地方都不对，对方的诸多好处不过是大脑意淫出来的一个产物，觉得“还不错”的，不过是我们以为的那个TA。
-06-
记得大学时有个女童鞋，在女生当中呢，真的不算长相很好看，但她口口声声都是“我这样漂亮的女孩子”，还嘴碎地跟另个同学调侃：“是不是女人都觉得自己是花仙子啊？”我们的男票，只是我们以为的那个男票；我们的父母，也只是我们以为的那个父母；就连我们自己，也只是我们以为的“自己”。
我们必须当自己的小侦探柯南：为什么我们会制造这些失真事件？为什么我们会自我欺骗？也许是累生累世的习气，我们这样自我欺骗了生生世世，才能在这样的轮回里混得风生水起。这些习气又来自哪里？到最后，佛法告诉我们，是因缘，是无明。
好不容易跟前任分了手，
为何你还念念不忘？
原来不是“我还爱着他”，原来也不是因为某个人有多可爱，原来什么都不是。佛法给出强悍而终极的答案：是无明、是我执。那无明要怎么破？随学佛陀，遵循上师教诲，获得最高的觉悟。怎么开悟？乐园有神咒：修加行啊修加行。

-07-
80岁的姨妈跟我说：
“如果有下辈子，我绝对不会再找他当老公。”“甚至我都不想结婚了，一辈子不过都是活成了别人眼中的样子，没意思！”即便在所有人眼中，他们是那么一对传统温良、惺惺相惜又双宿双飞的神仙眷侣，最终还是逃不出“我以为”。
如果我们的心不自在，就不能由一个外在的他人获得“有意思”，或者因一种关系令自我得到解脱和自由；如果我们是解脱的，就能超身世外、乘物游心，此时一个他人或者一种关系，也不能障碍我们什么。
女孩在朋友圈写到：“哪怕已经看到了彼岸，哪怕听见了观众席上的鼓掌，哪怕精疲力尽很想入港，可是当我知道那不是我要的岸时，我还是掉头，往苦海里去。”陷入爱情的人儿啊，就像飞蛾遇见亮光，扑火的时候，那么冲动又决绝。人在未知、抗拒、担忧和恐惧中上演着爱恨，而我们身边，还有多少渴望幸福的生命，抱着必将破灭的幻想，走向那浮沉？

-08-
扔光了所有礼物，唯有那枚戒指令你晃神；你不再笑容天真，似乎失去了某些力量与勇气；付出那么多，换来不过一拍两散、老死不相往来；每每自我打压：已经分了手，傻子才会想他！好像很看得开。
所以亲爱的，对于前任，你真的放下了吗？
对于前任，还希望奇迹发生吗？
对于前任，还有不甘、嫉妒与怨恨吗？
拉黑说明什么？也许是无法忍受情感的破碎，无法忍受自己在他的世界已不重要，表面上无所谓，听到前任跟某人交好的消息，依然令你心碎。
然而，无论善缘还是恶缘，
都是无缘不来。
人世间所有的相遇，
不过是欣于所遇，暂得于己。
生命这场游戏中，谁都没有错，错的是我们想死死抓住一个幻相。无论出现怎样的戏码和角色，都是对我们的大声疾呼：请看到我!看到你内心的这个弱点，看到你受不了什么，看到你的执著。
感恩对方善知识般的表法和示现，藉由所遇的对境，才能使我们看到问题，并有进步的可能。在那些什么都好、只缺烦恼的日子，王菲唱到：“让我感谢你，赠我空欢喜。”
然而关系中哪有完全无辜的一方，所谓的爱，无非是无明对无明，我执对我执。有时候我们觉得受伤害时，一定是同样伤害着对方。那些冷战、抱怨、嗔恨和决绝，看似我们保护自己的方式，然而多年以后，当有一天生起反省和觉知，会发现它们无一不留存在自己心中。
即便当时无法判断对方的状况，至少自己也没有保持单方面的善良。当我们没有成长，心灵处于黑暗之中，也无法将对方照亮。
那么坚持地攻击抵抗、剑拔弩张，这一幕幕却记录在账。每每想起，不再理直气壮，但亏的都在自己心上。何曾想到呢，那撂出去的狠话、挥过去的巴掌，竟收不回来！

-09-
没有在长夜中痛哭过的人，
不足以谈人生。
那些让人心动的片段、
温柔的小美好，
就像一场幻梦，也像一捧细沙，
抓得越紧，跑得越快。
如果我们开始真诚地爱自己，
基于这样的练习，才学会如何爱他人。
当我们没有执著与分别地付出，
也许我们才能第一次真正拥有爱。
任何人、任何经历或物质，都无法定义我们是什么。
在轮回中寻找完美，明知不可为啊，可你脸上还写满沉重，因为搞砸了一切，背负着伤痛与过往不肯卸下。幸运的是，基于空性，一切都有太多可能。既然现实中有果一定有因，不好的结果肯定有一个不好的因，但每时每刻都是新鲜的，我们可以忏悔过去的习气和业，放下缠缚与羁绊，每时每刻都可以创造全新的世界。

-10-
看到爸妈催婚的脸，想起一段话：
“明知变幻无常之物，却劝我留下，这怎么是对我的爱呢？
你应当告诉我，这一切都是无常的，不要被眼前的美好迷惑了，枉费思虑，因为生命短暂，很快就会结束而前往后世，有生就有死、有聚就有散，你和我都应该放下恩爱、心存道义，这才是对我真正的爱。”
“任何一种感情，到最后都应是大海般宽广和仁慈，如果不是，那可能还没有到最后。” 深以为是。