心理学丨为什么“没得到自己想要的”，人就没动力继续努力了？

文：老友手札 普通心理咨询师

我一直都觉得人这一辈子精力有限，能做好三五件事就足够了。

“老师，我到现在毕业2年多了，工作一直没有定下来，家里也老说我静不下心，是不是有什么问题呢？”
“单凭这些肯定不能判断你是否有问题。额不知道朋友你说的这个没有定下来具体是什么样呢，这个静不下心又大概是什么样的呢？”
“从毕业开始，我已经换了8份工作了，有亲戚朋友介绍的，有自己找的，可最长的也就不过2个月。每次都是信心满满想要一展身手，可每次也都越做越难受，最终实在烦躁就没再去了，家里也是因为这个说我静不下来心。现在在家里闲着3个月了，不知道该怎么办。”
“嗯，好的，你提到最长的一份工作是做了两个月，这份工作是什么样的呢，能跟我大致描述描述这个过程么？”
“也不是什么高大上的工作，是我父亲朋友的公司，那边需要一个办公室文员，就让我去现试试。具体做的工作就是收发文件、复印点东西，叔叔说让我适应适应再调整。毕竟家里介绍嘛，我也不敢怠慢。每天按时上下班，所有交代的工作都做好。可事情就那么多，基本上到下午就没事儿了，然后在那发呆。办公室其他几个人倒是挺忙的，也不好意思打扰人家，就一直在那玩儿手机。玩的久了就感觉越来越没意思，而且无所事事的状态真是让我烦透了，最后实在忍不下去了，就走了。”

他跟我说，他想要一个能发挥自己价值的工作，即便苦点累点也没什么，自己想实实在在的做出来点什么，可之前的工作，要么是太闲了，要么就是做一些服务，自己每天都在重复重复，实在太无聊了，现在也不知道该怎么选择了。
这样的故事想必你的身边也有不少。
我们通常会用“浮躁”、“静不下来心”来解释眼前的情况，因为整体表现也确实显得浮躁。但换个角度来说，如果你也在这样一个环境下，每天其他人都忙，自己却无所事事、融不进环境、不知道该做些什么，你的内心感受是什么样的呢？

人的任何行为都是带着目的性的。我们选择某份工作的目的肯定包括赚钱、提高、成长与发展。而我们也乐意通过自己的努力来达到这些目的。
我们付出努力，然后收获这些，这会让我们感觉自己的努力是有价值的、自己是有价值的、自己的努力得到了承认。这时候我们不仅收获了物质、得到了认可，也满足了我们自我实现的顶层诉求。
这就出现了良性的循环：我们付出努力——努力得到积极反馈——我们感觉被认可、尊重——我们愿意继续付出。
但是在生活中不尽人意的时候总是很多，这种良性的循环也不是每次都能得到，就比如一开始的这位朋友。这样看来他就不是真的静不下心，那他到底经历了什么？

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