体脂8%？李诗英发美照秀健美身材，展现李小龙同款“圣诞树”

说起最近大火的电视剧，甜蜜家园想必很多人都非常熟悉，这是一部韩国动作片，是非常具有人气的一部作品，而在剧中有这么一位女主，在初次登场的时候，便亮瞎了小编一脸。

看得到这样强悍的背阔肌以及背部肌肉，块块分明，美丽的圣诞树在其背后疯狂成长。任谁看了都会直呼伤不起，尤其是女生练出这样的身材，不禁让很多健身小伙伴感受到了阵阵压力，而这真的不是P的吗？答案还真不是，完全是货真价实的漂亮肌肉。

原来这位女生叫李诗英，作为一名韩国的著名演员，在韩国素有金刚芭比的称号，天使般的面孔，魔鬼般的身材，也让她拥有了非常庞大的粉丝量，一身肌肉让男人看了都会直呼伤不起。这力量，这围度以及这肌肉，谁会扛得住呢？由于在剧中李诗英饰演的是特种部队中的消防员，因此为了更好地展示人物形象，她需要疯狂锻炼身体，让本来15%的体脂率再次极速降成8.2%。

由于导演需要一个能够做出漂亮动作的女性角色，因此李诗英完全可以对号入座，因为在开拍前的半年中，李诗英进行了大量的力量训练以及武术指导，为的就是在电影中更好地还原出角色本来的形象。为了保持住视觉上的最大美感，她每天都会积极地进行力量训练，以保持肌肉以及维持强大的身体素质，甚至在开拍时为了勾勒更好的身材线条，疯狂地进行俯卧撑以及二头弯举的训练。

从喝一口水都要节省时间的她在训练上花费了大量精力，而最终获得的效果也非常令观众满意，就连导演都忍不住赞叹，李诗英是韩国最伟大的演员，她有着非常难以替代的身材。

当然这一身壮硕的腱子肉，则是在这部戏开拍之前练出来的。虽然看着李诗英在剧中展现出了英勇无畏的女性形象，但事实上在生活中，她也是一名浓眉大眼的漂亮女子。

而这一次她凭借自己优秀的肌肉以及精湛的演技，重新让导演对她竖起了大拇指。可以说她是真真正正的漂亮女汉子。虽然身上有伤，但她对运动热爱的心却有增无减，平常也会进行疯狂训练，包括了健身房的撸铁以及户外的跑步，爬山游泳，甚至还曾在怀孕的状态下以2小时46分的成绩成功跑完半程马拉松，不得不让小编深感佩服。而且除了日常的健身，她对饮食也极为看重，希望能够长期维持好身材的她，拒绝与垃圾食品为伴，转而投入西兰花以及鸡胸肉的怀抱。

对于她而言，健康的饮食从来都是让自己更加自律的一种表现，虽然偶尔也会嘴馋，但每次都会忍住。而如今年纪轻轻的李诗英，凭借着这部剧又再火了一把，也证明了她的确是非常具有可塑性的女艺人。想必在以后的演戏生涯中，也能带给我们不俗的惊喜。那么你喜欢这样的女选手吗？欢迎留言评论。