想帮助海洋吗？对你来说很容易做到

这一切似乎都如此令人生畏：海洋中的塑料，垂死的珊瑚礁，整个物种被消灭 - 但不要绝望地点击！
确实，每个人都可以做一些事情来帮助使海洋更清洁并保持我们的环境更健康。
以下是一些对我们的环境产生重大影响的简单（或大部分容易）的生活变化。

负责任地吃鱼

蒙特利湾水族馆的“海鲜观察”计划突出了最具可持续性的海鲜。
蒙特利湾水族馆
每当你吃鱼时，确保你选择一种没有濒临灭绝的可持续品种。
蒙特利湾水族馆的“海鲜观察”计划有在线指南，详细说明哪些鱼是你最好的选择。所有这些目录，按地区划分，都可以下载到可打印的袖珍指南中 - 所以如果你是一个海鲜爱好者，它是一个方便的资源，放在附近。
美国消费最多的海鲜是虾、鲑鱼和金枪鱼。如果这些是您的首选，那么一些对环境更负责任的选择包括来自美国或加拿大的虾;在美国太平洋或加拿大捕获的鲑鱼;以及非“网捕”的金枪鱼罐头。
如何捕获鱼很重要。你要确保你没有食用因诱捕“副渔获物”而臭名昭著的网捕获的鱼——海龟、海鸟和鲸鱼经常被这些鱼线抓住并死亡。
由于鲸鱼在捕获全球变暖的碳排放方面做得非常出色——甚至比树木还要好——将它们留在海洋中对我们所有人都有帮助。

避免使用一次性塑料

垃圾堆积在加利福尼亚州海豹海滩太平洋附近的圣盖博河岸边。雨水将垃圾从数英里内陆顺流而下。
Mark Rightmire/MediaNews Group/Orange County Register/Getty Images
这是一个很大的...也是海洋、垃圾填埋场甚至我们的身体面临的最严重问题之一！
冲浪者基金会的詹妮弗·萨维奇（Jennifer Savage）建议支持远离使用一次性塑料的企业。
如果你最喜欢的餐厅仍然使用塑料，她告诉食客拒绝塑料叉子，并温和地建议管理层转向更可持续的外卖选择（如竹器、纸容器和吸管），或者——甚至更好——选择可洗的盘子和餐具。
“这也省钱了。如果他们把所有这些钱都花在购买一次性塑料上，从长远来看，在洗碗机和可重复使用的餐具上进行少量投资将节省资金。
此外，她说，消费者意识到他们更喜欢可丢弃较少的选择。
“人们喜欢它，人们更快乐。想想用金属器皿和真正的盘子吃饭感觉有多好。
她说，随着消费者开始担心微塑料等物质进入他们的身体，这对餐馆来说是一个“不费吹灰之力”的事情。
“他们在我们体内发现了塑料......人们不想用塑料餐具吃塑料盘子。
冲浪者基金会甚至有一个有用的在线指南，重点介绍海洋友好型餐厅。

塑料并不是真正可回收的

丢弃的塑料和其他碎片从洛杉矶垃圾桶溢出。冲浪者基金会报告说，在美国，只有不到7%的塑料被回收利用。
马里奥·塔玛/盖蒂图片社
根据萨维奇的说法，重要的是要意识到大多数塑料不会被回收利用。她说，美国的塑料回收率只有5%到6%左右。

为什么海滩清理有帮助

加利福尼亚州大苏尔的海滩。
Ivan Kosovan/500px Plus/Getty Images
在海滩上捡垃圾本身并不能解决问题，但这真的很重要，萨维奇说。
“在那一刻，你会有一个更干净的海滩。您的环境中的塑料将减少。清理它并让它比你发现的更好，让你感觉很好。
参加海滩清理的另一个好处？它允许组织收集有关最终成为海滩垃圾的最常见物品的数据。
“在加州，你看不到那么多一次性塑料袋，所以你不再经常在海滩上看到它们了。它可以帮助人们看到最大的问题是什么。无论是塑料薯片袋，还是烟头，或者其他什么。

选择合适的个人护理用品（不要用鲨鱼滋润！

化妆品化学家Autumn Blum是一位狂热的潜水员和鲨鱼爱好者，生产海洋友好型防晒霜。
秋季布鲁姆
许多新的保湿霜都吹捧“角鲨烷”作为他们的新神奇成分。
“角鲨烷被认为是一种仿生成分，这意味着你的身体会识别它，”布鲁姆告诉CNN。
它是防晒霜、化妆品和高端护肤品中的常见成分。“角鲨烷的不幸之处在于它经常从鲨鱼肝脏中获得，”布鲁姆说。
许多鲨鱼物种正面临灭绝，其中一些物种被认为是“极度濒危的”。
植物性角鲨烷和鲨鱼类角鲨烷一样有效，布鲁姆说。因此，在阅读您的成分标签时，请确保它写着“纯素角鲨烷”或“植物性角鲨烷”。否则，布鲁姆建议，假设它来自鲨鱼。

未来是真菌

柏林生物技术研究所的科学家维拉·迈耶（Vera Meyer）拿着一个由鳞片海绵制成的容器。该研究所希望从真菌培养物中生产服装，包装和建筑材料。
J"rg Carstensen/picture-alliance/dpa/AP
现在好消息是：正在开发的材料可能会彻底改变我们所有的包装，Blum说。
由蘑菇制成的菌丝体的性能与当前的塑料非常相似。
与此同时，耶鲁大学的研究人员发现了一种单独的真菌，具有分解聚氨酯的诱人能力。布鲁姆说，这还需要一段时间，但基于塑料蘑菇的“非常酷”的技术可能会出现在我们的未来。
“它还没有做好商业准备，但它即将到来，”她说。
所以忘记“最后生还者”。蘑菇可以拯救我们所有人。