最简单的学习方法—模仿学习

什么是模仿学习？
模仿是人的天性，这是社会心理现象，这是人类学习的重要机制和社会学习形式。
模仿指在没有外界控制的条件下，个人在他人的影响下仿效其言行，并使自己的言行与其相同或相似的过程。模仿不是简单的效仿或复制，而是与他人和世界发生关联的过程，并在这个过程中形成自己的世界观、行动和行为。有人说，人类的整个文化可以看成是一种模仿的过程，在文化中有模仿的自然“基因”，而这些基因对学习是非常有效的，最为彻底的学习就是有意识的模仿学习。

模仿学习的类型
模仿学习的过程阶段可根据时间、空间维度和水平维度划分为三个时期、三个类型、三种水平：

三个时期：模仿前期、模仿中期、模仿后期
三种类型即模仿学习的深度：动作模仿、思维模仿、风格形塑
动作模仿——是模仿学习的表层阶段，表现为学习者对于模仿对象外显行为的效仿。体现在技能的学习中，如乐器学习和舞蹈学习。
思维模仿——模仿学习的中层阶段，表现为对模仿对象思路和逻辑的模仿。如计算机编程的学习。
风格形塑——模仿学习的深层阶段，在学习过程中对模仿对象动作、思维、价值取向基础上，形成自己的学习风格。

三种水平：
形似模仿——学习者与模仿对象在外显行为上的相似性，通常体现在动作和语言上的相似性。
神似模仿——学习者和模仿对象之间不仅在外显行为上有高度的相似性，而且在内在价值取向、思维也存在较高的相似性。
超模仿——指学习者通过长期观察和深度模仿，在充分学习和获得模仿对象的精髓之后，结合自身实际，逐渐形成个性化的学习风格。
三个时期、三个类型、三种水平结合一起形成了学习者模仿学习的阶段模型。

模仿学习的意义
1）模仿学习是儿童成长和社会化的基本方式。在社会、家庭、学校儿童可以通过模仿学习，习得语言、知识和经验，可以促进与他人之间的情感联系和交往，可以培养品德，实现人格的社会化，并在模范学习过程中，锻炼和提高认知能力。
2）模仿学习可以使学习更轻松容易，为创新型学习奠定基础。
3）模仿学习可以减轻学习过程中的认知负荷，降低学习的挑战性，有利于克服畏难心理，建立自信心。
4）模仿初期，仅对原型的言语行为、思维方式进行复制，随着经验的积累和能力的提高，在多次复制模仿学习的基础上，人们在面临新的任务和问题情境时，会逐渐产生模仿迁移效果。表现出一种创新性的模仿学习。
日本学者斋藤孝(2011)说，无论你做任何事情, 都得从模仿入门, 才能渐入佳境。人类的模仿学习会呈现出“由近及远，由小到大，由无意识的模仿到有意识的模仿，由游戏的模仿到生活实践及知识技能、思想品德的模仿，由外部特征的模仿到内容特征的模仿”的趋势。人们正是在不断地模仿学习过程中，与他人和世界发生关联，并在此过程中形成自己的世界观、行动和行为）

模仿学习如何更有效
1、选择合适的榜样
有效的模仿学习是为学习者树立榜样，而后由榜样向学习者示范，学习者再从中模范进行学习。
有效榜样具有以下特征：具有一定社会地位，较高的能力和较大权力，这些榜样的示范行为有更大的实用价值。有吸引力，一般模仿者感兴趣的。与学习者有类似之处，学习者一般倾向模仿与自己性别、年龄、生活经历、家庭背景方面有类似情况的榜样。
榜样的示范类型：在模仿学习中除了要注意榜样的选择，还要注意榜样示范类型的选择。利用网络可以选择最优秀，最合适的榜样。互联网使人们可以向世界上任何地点的人们学习。模仿学习摆脱了以往的时空限制，人们借助网络和数字资源可以向古今中外的榜样学习。

2、设置合理明确的学习目标
在模范学习过程中，明确告诉学习目标，可以使学习者了解自己，在学习活动完成后，所要达到的预期结果。可以使学习者在整个学习活动中以目标为导向进行学习。清晰的目标可以促进学习，恰当合理利用目标的特定性，渐进性及难度，适当性的特点，能够促进个体的自我认知、动机和学习。班杜拉和申克（1981年）研究发现，逐渐推进的短期目标较之遥远的长期目标更接近于眼前，可以更快的实现，并且能更好的激发学生实现更高目标的动机，班杜拉和申克做了项有趣的实验，他们在连续的7个时段里指导学生学习减法，期间会提供练习机会，实验中他们给每个学生发7袋资料，然后把学生随机分为abc3组，在总体学习目标一致的情况下，对三组分别提出了。
对a组设置了具体目标，要求学生在7个时段里每次练习后要看完1袋资料。
b组设定了较远目标，要求学生在最后一次练习结束时看完所有资料。
对C组只提出一般目标，要求学生尽量多看资料。
实验发现，提出了渐进性具体学习目标的a组学生表现优异，该组学生的学习动机和减法运算的自我效能感、成绩，内在兴趣等都比其他两组高。

3、选择恰当的媒体呈现学习内容
在模仿学习时，学习内容的传递方式是否恰当，影响模仿学习的效果，有学者研究对比了电视和书本，两种媒体传递的示范行为，是否能产生模仿学习，结果发现两种媒体示范行为都能成功引发了学生的模仿，当书本中没有插图时，学生也能在成人的语言讲解下完成模仿学习任务，但电视媒体引发的模仿行为要更多。

4、提供学习反馈
在模仿学习过程中或者学习活动后，学习者若能得到恰当的学习反馈，可以提高模仿学习的效果和效率，心理学家卡罗尔（Carroll）和班杜拉（Bandura）曾做了一个模仿学习反馈的实验，在实验中学习者先观察模仿演示动作技能，然后模仿出这些动作技能，并且为一部分学习者提供同步的视觉反馈，他们可以借助摄像，从监视器中现场观看自己的行为表现，其他学习者，没有得到视觉反馈。结果显示，获得视觉反馈，能够提高学习者行为的准确性。