《怦然心动的人生整理魔法》:真正的人生,从整理之后开始
2023-05-01 来源:飞速影视
在中国,如果有人跟我们说:“我是个整理师。”我们可能会觉得这人脑子有病,居然跑去做这个,整理东西谁不会呀。你还别说,日本就有个收纳女王,因为会做家务,整理技能满分,实现了开挂人生:出书、做咨询、开课,还成立整理协会、整理学校,并在2015年被美国时代杂志评选为“世界最有影响力的100人”之一。
她把自己数十年的收纳经验写成书后翻译成多国语言,全球销量近百万,无数粉丝直呼:“她拯救了我的生活!”
她独创的整理法有什么神奇之处呢?会整理后,人生真的会变得不一样吗?带着这两个困惑,我翻开了《怦然心动的人生整理魔法》这本书,将用2800字的干货给你讲透整理的魔法。

01 整理狂魔——近藤麻理惠
麻理惠出生于日本,5岁开始阅读《esse》和《orange page》等主妇杂志,国中三年级,阅读《丢弃的艺术》一书后对整理收纳产生极大兴趣,开始疯狂地丢东西、整理东西,甚至一度被家人禁令不准碰东西。大二开始自己的整理咨询工作,帮助无数人掌握了整理的精髓,从忙乱差的生活状态中跳脱出来,过上了想要的理想人生。
一件小事,看起来简单,做到极致,就是专业。麻理惠的整理方法论下有着一套与众不同的生活哲学:真正的人生,从整理之后开始。

02 整理的两大要诀:丢弃和收纳
丢弃的艺术麻理惠认为:整理作业时能够一口气在短期内彻底完成的。整理要先从丢弃无用物品开始。
整理的本意不是选择“要丢的东西”,而是选择“要留下来的东西”。丢东西前,先要思考自己想要的“理想生活”是怎样的?为什么想拥有这种理想生活。
什么是“理想生活”呢?就是所在的场景被心动的东西所围绕着。比如有人喜欢公主风,粉色的床罩、粉色的被单上躺着几个可爱的毛绒娃娃,落地窗旁放置一张羊毛毯,可以躺着慵懒地睡个午觉,或者看会书;有人喜欢极简风,木制的沙发、木制的书桌、一盏落地灯,加湿器的烟雾随着昏黄的灯光氤氲上升。想清楚了想要的理想生活是怎样的,我们才可以拿着这张地图开始进行整理改造。

好了,那么该丢弃什么东西呢?从何处着手整理呢?书中给出了三个技巧:
1. 要按“物品的类别”开始整理,不要按“场所”整理
很多整理小白常犯的一个整理错误就是,每次心血来潮就会说:“好吧,我今天先整理下客厅。”或者“我先来整理下房间吧。”结果,没整理完几天就又乱成一锅了。
这是为什么呢?因为我们按场所整理时,很多时候是在整理各种同类的东西,乱而无序。正确的方法是按照物品的类别来整理,当然,整理丢弃时要先从简单的开始,也是有顺序可循的:衣服-书籍-文件-小件物品-纪念品。

2. 以“碰触时有‘心动感’吗?”来决定物品去留
决定一样东西该不该丢,麻理惠屡试不爽的方法是:把东西拿在手上,触摸时看看有没有心动感”。第一次看到这个主张会决定太随意了,实际上这是大智慧。
试想,有多少东西我们是买的时候有心动感,但最终拿回家后因款式、颜色、不实用等束之高阁。虽然每次整理时都会自我安慰道:“也许下次会用到的。”结果,所谓的“下次”永远不会到来。
前面也说到:被心动的东西所围绕的场景,才是想拥有的理想人生。姐姐不穿了给我们穿的衣物、未翻开的书、各种电器说明书、账单、不穿了的鞋子……拥有这些东西却没带来幸福和心动的话,要统统丢弃。
对于舍不得扔又不心动的东西该怎么处理呢?麻理惠给出了一个方法:“对完成了使命、舍不得丢的物品说声谢谢后果断丢弃。”为了珍惜真正有价值的物品,我们必须学会丢弃已经完成了使命的物品。

3. 别让家人看到丢弃的东西
这个环节很重要,应该很多时候我们鼓足了勇气好不容易收拾好几大袋子,妈妈一出现就会功亏一篑了,她们会觉得浪费,把袋子里的物品重新拾起来,塞回柜子里,但实际上重新拿回来的东西再次被使用的概率基本为0。
下面我们以整理衣服为例来拆解下这三个方法怎么落实使用:
先把家里各处的衣服取出来摊在地上,按外套、上衣、裤子、裙子、袜子、内衣等类别分成一堆一堆;停止犹豫和愧疚。把衣服一一件件放手上,只留下让你怦然心动、充满幸福感的衣服;对完成使命了的衣服说声谢谢后果断丢弃;一鼓作气完成整理后,赶紧处理掉衣物,不要让家人看到。

收纳的艺术收纳也有两个要诀:
要按“物品的类别”整理,不能按“场所”整理要设置所有物品的固定位置
下面重点来讲衣服的收纳。
我们日常整理衣服时,习惯将衣服一件件叠在一起,看似已经整理得很整齐,但每次抽衣服时实在很麻烦,好不容易建成的“大楼”会轰然倒塌。
麻理惠给出了一个很好的方法:衣服要遵循“竖着放”的原则,折好后衣服是一个简单而光滑的长方形。这样能减少衣服的褶皱,而且我们取衣服时更加一目了然。
衣服叠成“长方形”?具体怎么操作呢?几张图教你快速学会。
基本衣物折叠法

奇装异服折叠法

大裙摆装折叠法

内衣折叠法

内裤折叠法

折衣服并不单纯是为了收纳而将衣服折小的作业,而是对一直为自己服务的衣服表示抚慰和爱意的行为。
当我读到这里时,被触动了,有些许内疚,因为我环顾屋内的一切,身上穿的衣服,我似乎之前从未对他们倾注过情感,而是会觉得他们为我服务是理所当然的。读完这本书,内心突然会变得柔软,会用不一样的心情来对待身旁的每一件物品,把它们当成是自己的好伙伴。
在书中,麻理惠也多次提到,她每次回家第一件事就是跟家打声招呼:”我回来了。“每次上们帮学员做整理指导时,也会先蹲下身子,亲吻下地面,以示敬意后才开始对屋子进行一番整理改造。
似乎日本人骨子里有着对物品的敬畏之心,从茶艺到寿司,从一方小手帕到一件衣物,日本对于物品的这份“珍视”很值得我们学习。
当我们在折叠衣服时,不凡试着边折边心存感激地对它说:”谢谢你总是守护着我。“

此外,衣服收纳也是有学问的呢。
左边放重的,长度较长,材质较厚,颜色较深的衣服;
右边放轻的,长度较短,材质较薄,颜色较浅的衣服。

03 整理的神奇魔法
整理到底有什么神奇魔法呢?学会整理后,人生会有什么改变呢?我认为有以下5点:
房间洁净,身体也跟着清爽起来丢掉杂物,重新找回人生决断力有助于找到内心深处心动的使命拥有越少东西,收获更多幸福不执著于过去,不恐惧于未来
总结一下,《怦然心动的人生整理魔法》这本书给了我们高效整理的两大要诀:先丢弃,再收纳。
丢弃前先问自己“想要怎样的理想生活?”要按照“物品类别”来整理,不能按“场所”来整理。以“碰触时有‘心动感’吗?”来判断物品去留。衣服遵循“竖着”原则,折好后衣服时一个简单而光滑的长方形。唤起对物品的爱,物品就越能成为“你的好伙伴”。
大千世界,处处是学问。只要我们能够“判断该弃该留”以及“珍惜决定留下的东西”就能一次性彻底地完成整理,一辈子都在自己心动物品的围绕下生活。
整理收纳的精髓是——简化至极限为止,使自己拥有的物品数量始终处于可控的状态。
整理的魔法,希望你我能够共同拥有。通过整理,过上我们想要的理想生活。

你好,我是小倩,怀孕九个月的宝妈,从教五年,我会持续分享阅读感悟,读书写作技巧。
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