如何制定个人目标,履行要事第一
2023-05-01 来源:飞速影视

在一个崇高的目标支持下,不停地工作,即使慢,也一定会获得成功。
——爱因斯坦
《爱丽丝梦游仙境》有一段有意思的对话:
爱丽丝说:请你告诉我,想要离开这里应该走哪条路呢?
猫说:这就要看你想要去哪里了。
爱丽丝说:去哪里都可以,那都不重要。
猫说:那你喜欢走哪条就走哪条吧,都没关系。
在我提到的幸福“三三一”里,第一个三,就是最重要的三件事。那么如何来确定哪三件事是最重要的呢?
《高效能人士的七个习惯》里有两个相关的习惯,以终为始和要事优先。这个终就是目标,我们首先得把目标想清楚了,要不然就会变成上面的情况。既然没有目标,那就无所谓重要的事,无所谓要事优先了。
目标是教你聚焦,教你取舍,只有聚焦,学会取舍,人才有可能取得一点点的成绩。
01
—
如何制定目标
前面文章讲过目标有大目标、中目标和小目标。
大目标是确定人生使命,终极追求之类的目标,就是假设让你来写自己人生的墓志铭,你会如何来写?
试着从以下几个问题进行思考将有助于回答:
“有哪些东西是我珍视并拥有的?我究竟想成为什么样的人?有哪些品格是我想拥有或仿效的?我想为社会创造什么财富,留下什么传承?我热爱什么,有哪些优势?我最想实现的是哪一件事?”
几年前,我把幸福作为自己人生的一个重要主题,并制定了三条关键举措:运动,保持健康(每周运动2-3次);读书,终身学习(一月一篇读书笔记);公益,善意常在(努力践行日行一善)。有了这个目标及实施举措,接下来的几年里,我的时间基本上围绕这些内容来分配。对于个人来说,时间就是自己最宝贵的资源,没有资源的投入,目标是不可能实现的。
目标是你真心想要的, 那是一种动力,一种牵引力。
大目标是长期的,中目标可以是年度的,就比较具体,有切实的指导意义了。
年度目标,可以是一年中需要重点保障完成的事情,同时也是支撑长远大目标的。
小目标,可以是季度目标、月度目标或周目标。
02
—
OKR
我们每个人都需要在社会上承担各种角色,可以根据每个人自己的情况来设置目标(可以参考现在流行的OKR),下面稍微做个示例:
1、家庭:
O:建设和睦的家庭。
KR:与长辈定期沟通(每周);与配偶商讨家庭事务(每周);有质量地陪伴子女(周末)。
2、工作:
O:将积极心理学运用于管理咨询及亲子教育。
KR:将欣赏式探询与OD相结合,开展工作坊(一个季度一次);推广幸福“三三一”及优势教养(线上线下分享,一月一次)。
3、自我提升:
O:在重点领域有新收获。
KR:坚持学习,开发课件,分享传播(每天学习至少30分钟);走出舒适区,挑战新技能(尝试新的方式、方法,新的领域,行走新的城市)。
4、……
中目标即年度目标制定了,接下就是小目标了。
年度目标的KR,可以变成小目标。
03
—
行动计划
上面的小目标还不够小,还要把KR变成具体的行动计划(明确关键事项,重要节点,主要成果),这样行动计划里面具体的每个行为就可以顺理成章地成为小目标,可以分解到具体的月份,具体某一天。
在制定行动计划的过程中,需要从下面这些问题进行思考:
距离你的目标,现在有哪些差距呢,如何缩短差距?有哪些障碍,需要如何攻克障碍?需要哪些支撑,如何寻找相匹配的资源?
最后,还可以想象一下年度目标实现那一天的美好场景及画面。
为了加强对目标实现的吸引力和动力,你可以写出实现目标将给你带来的10条好处。
目标是方向,也是一种承诺。是否能实现,取决于自我的决心。
查理·芒格讲,如果想要,就让自己配得上它。
有了环环相扣逻辑严谨的大小目标,配上行动力,我想目标的实现应该会大大增强。更重要的是,知道什么事情是重要的,选择就有了依据,就可以履行要事优先的原则了。
推荐相关文章:
幸福101:如何进行目标管理
善用时间管理5条小技巧,助你实现小目标
幸福催化剂:唯有行动才是理想与现实的桥梁
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号