这还是大家熟知的《三妹》吗？剧里的她土掉渣，剧外的她时髦上天

在娱乐圈里打滚，颜值与容貌造型的重要性是不言而喻的，有很多名气不大但是相当敬业的演员，为了投入角色，完全不介意自己在戏中的形象是美是丑，是洋是土，她们所要的是完全把自己融入角色之中，这样的好演员，小编今天发掘了一个。

她就是练束梅，中国江苏东台人，她和姚笛和马苏是同学，但是她的名字远远不如她的这两位同学，比演技她不差，比容貌也毫不逊色，有不少网友说她一直红不了是因为她的名字，改一下名字没准就红了 她出演过《恰同学年少》《心灵风暴》《前方后方》《决战黎明》《圣天门口》等多部热剧，被网友称赞为红色恋人，2017年一部年代剧《三妹》悄无声息地成为了电视剧收视榜上的黑马，在各大卫视黄金档电视剧排行第二位，跃居与《好先生》等众多热剧之上。

这部剧让很多观众认识了饰演女主三妹的青年演员——练练，正是她对角色生动演绎，把观众带入了剧中，尽管练练的演技也再一次被观众肯定，但依旧拜托不了戏红人不红的窘境，10年一路走来，名气一直不文不火,然而练束梅总是能给我们感觉坚定又从容。 她没有绯闻、从不炒作、低调做人、认真演戏， 用她自己常说的一句话:踏实拍戏，好好做人！而她在剧中的造型，也是极其符合人物形象的乡村装扮。两条麻花辫，朴实的服装，灼灼生辉的大眼睛透出一种单纯良善的乡野气息。

大概是这种形象给观众留下的印象太深，当练练以一种截然不同的姿态出现的时候，甚至很多人没有认出当年的三妹。近日，练束梅拍了一组海边写真大片，与以往纯美的国民小妞形象大有不同，此次写真中练束梅身着性感泳装，白皙的肌肤与海水的蔚蓝形成鲜明的对比。原来她身材是这么的性感，画风一转竟然成了一个风情万种的辣妹，如同她的演技一样。

练练总是说，“飒”是一种生活态度，这种态度不仅体现在穿衣着装上，也体现在平日生活中。练练平日最大的爱好就是运动，旅游，这也是她对于“飒”生活的一种追求。练练还有一只非常可爱的萌兔，取名“汤圆”。她总是在微博上晒出萌兔的照片，于是有粉丝又给她取了一个可爱的外号叫“推兔姬”。

练练对于生活品质的追求，对于潮流衣品的追求，都让粉丝观众们感叹练练是一个高质量女艺人，戏里土掉渣的她，戏外却成了时尚标兵！着实让人惊艳了一把!如今的练束梅今年已经33岁，她的感情问题自然是让粉丝们操碎了心，粉丝们觉得谷智鑫更适合她，因为两个人在《恰同学少年》中有过很好的合作，同时两个人无论是是从年纪上还是合作经验上都十分的般配，所以很多网友都希望两个人在一起！