你懂什么是真正的热爱吗？

期待你把你的故事讲给我听
“
我也无数次尝试给自己设定路线，但最终又被自己推翻。到最后，我才发现，其实无所谓正确的路，凡是走过的，都是正确的，只要你接纳了自己。也没有所谓的归属，当你成为你自己，你就是那个归属。
——丛非从
”
写在前面（by Kelly Wu）:排版这篇文章的时候，耳机里是五月天钢琴曲即兴串烧。虽然这篇文章是丛老师很久之前写的，但却是最打动我的，以至于在排版的时候，我依然能够体会到心流的涌动以及源源不断爱的能量。我想努力的把它做好，为向我喜欢的导师致敬，也想告诉自己，我有多么热爱心理学。热爱的本质，就是心流和本能的喜欢啊。
2014又是一个转折点。虽然每年都在转折，但这并不影响2014又是一个转折。我也曾一度怀疑这些转折是否有偏离自己的轨道，越走越远。但是后来却觉得：如果说偏离，是因为有预先设定。而当我不再去设定我要怎样度过我的一生，我要实现怎样的成就的时候，我觉得其实没有所谓的偏离。因为每一步路都是在独特走着，到哪里，都很好。
这一年，我也无数次尝试给自己设定路线，但最终又被自己推翻。到最后，我才发现，其实无所谓正确的路，凡是走过的，都是正确的，只要你接纳了自己。也没有所谓的归属，当你成为你自己，你就是那个归属。
Bye，2014

年初的时候，我去了很多地方。我从烟台离开，到了南昌、广州、北京、重庆、上海、潍坊、济南、成都，每个城市都有不同的停留。6月以前，我无数次想尝试确定我到底想在哪个城市发展。那时候最怕别人问我“你从哪里来”、“你在哪个城市”之类的话题，半年不到的时间，我辗转了多个城市，但都感觉不到停留和归宿，我不知道我从哪里来，我在哪。
年初的时候，我也励了很多志，做了很多决定。2012年3月从易普斯辞职以来，我一年没有正式工作，说好了叫自由职业者，说差了叫无业游民。终究受不了这种无所事事的恐慌，想找一份稳定。于是考博、报考学校老师、到企业找工作、想跟着大师继续修行，等等，也做了无数次尝试。学习放下了太久而考博失败，报考院校老师钱交了但太远没去，找到了Banmen老师愿意带我最终也没去抓这个机会。最终6月，落脚于北京一个比较大的稳定的教育机构当起了心理讲师。
然而我只做了43天，就感觉到了这不是我想要的，我感觉这不是心理讲师该有的生活。于是7月底，那个十分炎热的夏天，我挣扎又坚决的辞职了。那么问题来了--
我这么矫情，不愿意委屈自己做不喜欢的事情，哪里会有适合我的工作；北京压力这么大，我该逃往哪里生活，这样吃了上顿没下顿的生活，该何去何从。
我感觉我走到路谷底。没有安全感、没有归属感、自信心也不是很足。
可我还是战战栗栗的上路了，想边走边看，走哪算哪。如果我已经无处可逃，不知如何，那么我只能相信上帝给我安排的路，他让我去哪，我就去哪。不再去刻意抗拒。我想的最坏的结果就是把手里这一点积蓄花完了，我就滚回老家去，不再出来。那既然最坏的我都不怕了，我还怕没有个规划吗？
可是上帝很眷顾我。当我没有了对未来的规划的时候，给了很多额外的收获：
我在辞职后，每天都想写写这些变态的心路历程和自我剖析，然后贴出来，居然很多人都喜欢，表达了深深的共鸣。后来总有一些出版社来找我想结集出版。最后这些将由作家出版社出版，书名就定了《原来，懂比爱更重要》，大约2月会面市。
8月初，我开了在北京的第一个工作坊，虽然之前在很多城市开过很多次，但这种面向全国招生而且是自己组织的还是第一次，接着我每个月都在开。因为总有人询问及后悔没早看到，或者调不开时间而表达了遗憾，然后在催促下我不得不每月开了一次。
8月，我接到了在北京的第一个个案，接着接二连三的总有人找我想做个案。我没有做过任何关于心理咨询的宣传，但总有人要找我。甚至有人特别想让我开通电话咨询，满足其他城市的人的需求。于是我小心翼翼的开始了非面对面的咨询。到现在居然发展到了要拒绝一些人，才能维持精力的现状。
我不仅没有活不下去，还滋润了很多。自己给自己安排事情做，想做什么就去做什么。我有了充足的时间和充足的钱。然后我又把这些钱拿出来去上课学习，参加各种大师的工作坊结果成了：
积累了很多经验，接待了很多咨询，做了好多次工作坊，上了很多工作坊学习，认识了很多新朋友，攒了很多钱，有了很多时间，读了很多书，写了一本书，回家看爸妈了好多次。
天知道我这半年过的多幸福，多充实。
Hi，2015

至少我很满意这个现状，不要羡慕我。如果我换种说法，也许没那么乐观：我没有工作，没有固定收入，没有医保卡、保险各种七七八八，不知道下一笔钱是多少，也不知道什么时候来。可是我的房租要准时交，我的饭要准时吃，那动辄成千上万的课还吸引着我让我无法拒绝。这些能力不知道还能用多久，我醒来常常不知道该做点什么，我不知道明天在哪里，会怎样，我不知道漂泊对我来说意味着什么。
可是我也很乐观：我做着我喜欢的事情，我每天学习和工作都很快乐，我安排着我自己，我只在状态好的时候做事情，不好的时候就打游戏。能做的活我接过来，不能做的给钱我也拒绝。我错峰出行，错季旅游，时常回家看爸妈。
任何事情都有两面性，不是吗？
我也有很多困惑、疑虑、纠结、迷茫。但我更愿意带着这些情绪一起出发。我发现我有了很多奇妙的感觉，这也是我想继续带到2015的感觉。
我发现我不需要强迫未来给我一条路，我可以有安全感。对未来和没有收入的恐慌实际上是一种依赖，对公司、工作、未来的依赖。就像是小孩子对妈妈的依赖一样。对小孩子来说他无法相信自己的生存能力，只有靠妈妈来给自己供给，这就是安全感。当我们不相信自己的时候，才会那么需要外在给我们一个保证--哪怕钱少，我也要固定的得到。哪怕艰难委屈，我也要知道我明天该做什么。
我也不需要一个城市或加入某个公司来给自己归属感。我依然会去往很多地方，我去了包头、天津、怀柔讲课。从现状上说，这和之前到处找事做没什么形式上的区别，但是感受上却有了很大的变化。我在哪已经不再重要了，重要的是我发现我可以在我自己里，我就像蜗牛一样，背着自己，到哪里都是家。因为我才是我的家。当我不再那么渴望确定，甚至不想要安定，不再那么渴望与人连接才能证明存在，我发现我就是我自己。
我不需要掌声和鲜花再来给自己价值感和自信。这么说并不是我对自己的能力很自信了，而是我发现了我不懂得太多，听他们谈论起温尼科特和拉康，我发现我太无知，什么都不懂。但我发现我都愿意去慢慢学，2015，我想学的东西很多：意象、中医、客体关系、儒学……。自信其实不是来自于拥有什么东西，而是愿意去慢慢拥有。我依然收到了很多否定和批评，我很感激，而且愿意去弥补。之前那种不自信的恐慌，居然是因为太想一下子全拥有而不能所产生的挫败。
我还是不知道未来在哪里。但我已经不想知道了。我知道了几件事情就够了：喜欢的事就去做，不喜欢的事就停下。喜欢了就去做，喜欢着喜欢着不喜欢了，就不做了。我在不伤害他人的前提下，我可以放过自己，不再用“人必须坚持”、“人不能半途而废”、“人必须要有收入”、“人要有个工作”等等规条来要求自己。我发现心安的时候，我不需要任何规条。我只想做回我自己，这是我创造的最大动力。
我渐渐感觉到了心理学家们一直在说的这些东西：活在当下、做自己、接纳、臣服、合一……
那就是放下恐惧，和自己的心在一起，勇敢的跟随，不怕失去。因为人从来都不曾失去自己，失去的只是外在的占有。而当我与自己同在，这些东西终究会再来。
想起了一个朋友，前几个月刚认识的，认识了很多朋友中的一个，一个关系很好了的土豪。和他相处的这些日子，我以他为镜，知道了自己。他跟我说了很多心里话：
在北京我什么都有了，房子有十四套，老婆年轻又漂亮，但为什么就就是没有家的感觉呢？你说我能不拼命吗？每年这物业、孩子、俩保姆（一个做饭、一个看孩子）、一公司的员工，每年这几百万的固定投入进去，我能不焦虑吗？
小丛你每天搭地铁不冷吗？你还用着11年产的手机怎么拿得出来的呢？手里没有钱你不害怕吗？
那时候我对他“呵呵”了很多。我不羡慕他，反而很为人性的脆弱感到感动。我们聊过很多，包括我会跟他说：此刻，我们一起坐在公园里喝茶，这个桌子就是我们几个的家，心安即家。钱和工作只有能在创造价值的时候才有用，一味的囤积只会增加自己的不安全感。因为恐惧而囤积，也会因为恐惧而怕失去。
另外，我不需要通过不坐地铁、用苹果6来证明自己，当然我也不会用贫穷来证明自己清高。我只想做我自己，爱我自己。把我所有的资源，用来发展我真正热爱的事，让自己更好的发光发热，让每个接触我的人都会感觉到温暖与力量--不是因为我需要你们认可我，而是因为一种使命感：拿回力量，温暖他人。
我感受到了那种力量。就是一个人当内在充盈的时候，他真的会愿意带给他人温暖。如果说这是善良，那么善良不是因为是一种选择，而是人性的本能。因为只有匮乏的人才害怕被剥夺，物质是，爱也是。
如果说我对自己的下一年还有一个期待的话，我想就是：勿忘心安。四海之大，心安即家。心和爱在一起，无所畏惧。
Hello，U

我很想去认识你，认识每个人。我很享受生命与生命的相遇，灵魂与灵魂的碰撞。所以我会期待看到这些文字的每个人可以与我一同，创造一个连接，创造一个新的灵魂。以前我会很渴望有人到我的城市来看我，因为我孤独。现在我依然渴望有人到我的工作室来看我，这次是因为你就是你，因为我对你的好奇。
当然我没有一个固定的工作室，或者我说我有太多工作室。记得今年一个刚踏入心理行业的人曾对我说：什么时候我能拥有自己的一个工作室啊。我告诉他说：你不需要一个实体的工作室，你的存在本身就是你的工作室。你的工作室就是你自己。你带着你的心，就会有人来找你做工作。
是这样的，我是SOHO一族，居家办公。需要开课了，咨询了，活动了，我会有很多朋友提供给我场地使用，或者我去借，或者我去租赁。或许我的业务量很大的时候，我需要自己的一间屋子来装下，但那时候也是为满足你的需要，而不是我的归属需要。
2015，我期待与你更好的相遇，当然这并不影响我想从你那里得到一点收入，以让我把它变成继续充电的能源。
2015，我想只带着我自己的往前走。如果你愿意，我们可以一起走，相互陪伴。
以前很喜欢这句话，现在也还是：
重复旧的方法，只能得到旧的结果。2015，让我们用心理学去改变。

作者：丛非从
一个好玩、深邃又实用的心理咨询师
研究关系、情绪和成长

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