一年中白昼最长的一天

大家好，我是乐呵老陈，长时间没有发小文章了，今天练习练习。

今天是2019年6月21日，农历节气当中的夏至，也就寓意着真正的夏天来到了，一年之中最热的时候也就到了。夏至是一年之中白昼最长的一天，也就是老人们说的今天的白天最长了。

这几天天气一直是闷热闷热的，有很多人都有中暑的迹象了，不爱运动的人们，有的甚至一天都不出屋，呆在有空调或者有电扇的屋里，躲避着这些个热天。

天气热了以后，人们的身体也在发生变化，由于出汗比较多，整天口干舌燥的，那每天的食品也就趋向去暑降温，清淡的食品。

我家也是这样，今天早晨就用高压锅熬了一大锅的绿豆粥，配上了几样清淡的小菜，又炒了几个鸡蛋。到了中午高压锅里的粥，也自然放凉了，喝上两碗米粥，再配上几口清淡的小菜，还是蛮舒服的。