累了就把心打开

今天清晨起来，照例和往常一样，吃完早餐后收拾屋子。
拖地的时候，正好看到卧室里手机充好电，想着看看女儿发给我的微信，结果一不小心把手机掉在了地上。
手机外面包裹着手机壳，随着手机掉落，手机壳也瞬间摔开了。
因为有手机壳的保护，手机倒无大碍，但细看之下还是蹭出了一点划痕。
我小心地用棉签蘸着酒精擦拭手机，也发现了手机上那些因为长期被手机壳包裹而沉积下来的灰尘。
擦拭后的手机光亮如新，恢复了原来的本色，仿佛一颗宝石又焕发出了它原有的神采。

人到中年的我们，谁不曾有过年轻时的光彩夺目，就像这部手机刚出厂时的那样青春活力，运行的流畅速度也不在话下。
可不知从何时起，我们却渐渐隐去了自己的光芒，学着用外壳来保护自己。
当我们痛苦的时候 ，我们学会了自己默默承受，因为我们知道父母已然老去，儿女还需要依靠，坚强是我们唯一的选择。
我们也有不能承受的种种，有心里难过时的崩溃。
可那又能怎样，生活还要继续，端起酒杯可以偶尔买醉，但清醒之后我们还要无比清醒。
也曾一个人开着车漫无目的地在大街上狂奔，让自己痛快地哭出声来。也曾因为想念逝去的父母，一个人在夜里无数次地泪湿枕巾。

长大后，我们明白了，有的痛苦是可以与人诉说的，而大多数痛苦还要深埋心中。
没有人喜欢和一个整天负能量的人在一起，我们也不希望自己成为那样的人。
成年人的朋友圈里，有的人没时间可以让你依赖，有的人让你不能依赖，大家都有自己生活的重心，不打扰别人的生活成为我们最基本的礼貌。
于是孤单的我们假装坚强，在哭红了眼睛之后，继续若无其事地笑对生活，没心没肺地活着。
只有深夜里那个内心真实的声音才会告诉你，你其实没有那么坚强。

我们的心就像那个被手机壳包裹的手机，因为自我保护的本能，渐渐地封闭了，不知何时又落上了灰尘。
除了我们自己，谁会关心那灰尘有多厚，我们的心有多累呢？
如果我们也能偶尔有一次敞开自己的心扉，把里面的垃圾情绪清理一下，对我们又何尝不是一次放松和解脱。
相信，那个释放了坏情绪的我们，会比以往活得更加生动和骄傲。

人生短短几十年，束缚自己的内心就永远无法得到真实的自由。
我希望人到中年的我们，不管身处什么样的环境，遭遇什么样的困苦，都要学会好好爱自己。
累了，就把心打开，给它找一个出口。
寻找合适的方法为自己减压，为自己赋能。

哪怕是去公园散散步，赏赏花，手机拍拍美景，电脑上写写文章。
只要是自己喜欢的，热爱的就好。
我希望别人眼中的我们，不只是外表的坚强，更是内心的柔软。
是懂取舍，知进退得宽以待人，更是漫长岁月里优雅老去的那一抹从容。