你有多自律，就有多自由，自律程度决定你成功的速度

偶然看到一篇自律的文章，引起了我的兴趣，搜索了很多资料，也对自身进行了深刻的反思，于是有了这个主题：“自律给我自由，如何更有效的自律？我们就来聊聊自律这件事”。
很喜欢这样一句话“自律给我自由”，2019年已经不知不觉快过去一个月了，我想很多人和我一样都有写下自律这一个年初计划，一个月过去了，你是否一直在坚持自律呢？你自律的程度决定你成功的速度。
自律是什么？为什么要自律？
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律：遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
自律早在汉朝《左传·哀公十六年》中记载：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”，随后有唐朝张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》中写道：“不能自律，何以正人？”，就连宋朝三苏之一的苏澈也是在《西掖告词》之十五中写过：“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。”，然后明朝的李东阳在《石公墓志铭》中写道：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”。可见自律自古以来都是一个热点的话题。那么我么为什么要自律呢？
我们常常听见或看见这样的一句鸡汤：“你的自律程度决定你成功的速度。”，首先我们不去管这句话的正确性，是否真的足够自律就能让你走向成功，但是自律确实会是成功的因素之一。

首先，自律最开始的出发点都是为了让自己改变自己，让自己变得更好其次，自律是为了达到某一设定目标的坚持然后，自律成了驱动自己的动力最后，自律慢慢变成了一种能力与习惯。
我们都知道，且都认同：自律能够让我们变得更好，能够让我们更容易达成自己的目标，能够更有效率的完成任务。但是我们却难以做到自律，这是我们的通病，就像我们懂得很多大道理，却仍旧过不好我们的一生。
如果足够自律，能抵制诱惑，便会更容易成功。很多的文章里都有提到过自律的优越性以及困难性。首先我们得明白，自律的实质无非就是我们通过给大脑发送指令，脱离舒适区，然后按指令行动。自律是一个痛苦的过程，但是当你得到了自律的好处之后，你便会慢慢变得越来越自律。

为什么很难坚持长久的自律？
凡是需要长久坚持的事情，都是一种非常困难，且了不起的事情。所以坚持是一件普通的小事尚且非常困难，更何况是坚持长久反人性的自律呢？所以自律不是一蹴而就的，当你没有坚持自律的时候，不要抱怨，因为那是人之常情，而自律也是需要慢慢培养的能力。
王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”，正因为我们的需求与我们的能力不成比例，才造就了我们的痛苦，才让我们不断的自律前行。
我们做了很多的目标都是需要自己长期坚持的目标，不妨我们将这些长期目标规划到每一天，然后每天完成一小部分，过段时间，检验一下自己，只要有小小成果，便会自律下去。喜欢西点军校的一句校训：“没有借口”，任何不能让你自律下去的理由都是借口，我们就应该瞄准目标，紧盯着它，然后出发，不要在意旁边的诱惑，与脚下的艰难，一直朝目标前进就好。

如何能更好的管理自律？
坚持早起就是一件很小却很难的自律。冬日的被窝如此温暖，睡觉如此的舒适，怎么舍得离开这又温暖又舒适的被窝。哪管他什么人生哲理，哪管他什么自律不自律的，人就要活在当下，及时行乐。这般大道理又高境界的理由，终于说服了自己，继续睡觉。
但是为何不想想，你当初我们出发的目的，如果你被这样的大道理所打动，那么你拿什么去活在当下？拿什么去及时行乐？很多时候不是我们选择了生活，而是生活让我们被迫做出选择。
喜欢篮球的朋友，都知道科比曾说过这样一句话：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”当你为了自己梦想，而不顾时间，不舍昼夜的奋斗时，所有的一切都会是你自律的表现。就在这不知不觉的中，你会收获很多很多的东西，这是一个需要时间积累的过程，不要低估时间的力量。坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己一步步变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。

自律的人，都有一个很大的特点，那就是时间管理能力。即使再忙，再累，也还是可以将需要做的一切做的有井有条。他们都有着明确的目标，精确到一天，一周，一月等。
人不成熟的最大特征：就是不自律。一个自律的人，很可怕，也很可敬。自律是解决人生痛苦的根本途径。杀不死你的，终将使你更加强大。
哲学家康德说过： 所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰 。在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”

乔布斯说："自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间控制都做不到，还谈什么自信？”
《高效能人士的七个习惯》中提到“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶”，在自律的路上，坚持不下去的原因往往是被各种欲望所诱惑，在你面前，一方面是唾手可得的舒适与美味，另一方面是需要长期坚持的理想生活与身材。这样的诱惑又有多少人能够抵制住呢？
想要获得理想的生活与身材，就需要有足够的毅力去改变自己，抵挡住诱惑。自律刚开始的时候很痛苦，只有坚持下去，然后养成了习惯，你才会变成你理想的样子。
《少有人走的路》一书中说“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段”。

自律是我们实现某个目标的途径，也是一种能力，强度的自律能力，会是你成功的基石。如果你知道去哪，那么就自律起来，然后坚定不移的奋斗下去，直至成功。最是佩服那些下定决心做，就坚定不移做下去的人，那些都是自律到极致的人。
能抵挡住诱惑的人，绝对是一个自律的人，有想法就立即行动起来，做好调研分析，制定计划，执行计划，调整计划，执行计划，一步步的解决一个个问题。每天树立一个目标，然后全力去实现它，这就是每一天的成功。坚持每天一个小目标，坚持一段时间，便会发现一个大的跨越。

人都是习惯沉浸在舒适区的，舒适会让你变得更加懒惰，“生于忧患死于安乐”说的便是这个道理，很多人抱怨自己没有学历，没有能力，羡慕他人，自己却窝在沙发、躺着被窝，玩手机，追剧，却从没有下定决心去做一件，能够改变自己的现状的事情。
说道这里突然想起了周星驰电影中的一句话：“人如果没有了梦想，那和咸鱼有什么分别”，是啊，现代的人说起梦想，总会无从说起，不论现实怎样波涛汹涌，永远不要放弃你的梦想，也请为自己的梦想努力，让我们更靠近梦想一点。

自律，可以让我们活得更随心所欲，正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”很多人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
我们都应该有意识的去培养自己的自律习惯，可以从最简单的自律开始，例如坚持在一天中，少看几次手机，利用零碎时间记几个单词，坚持一周早起，坚持一个月早起，慢慢的增加，慢慢的养成自律的习惯，各种小的事情，只要合理的安排，你总能找到时间去做好。这样才会过得更加舒服。自律给我自由，从此刻开始，一起加油，成就自律人生，
文阅而思而阅
图片来源于网络，感谢图片提供者，为本文配图做的贡献。如有侵权，请联系删除。