《好好先生》：拥抱生活，拓展生命宽度

01前言
《好好先生》是2008年上映的爱情喜剧电影，本片改编自英国喜剧演员、作家丹尼·华莱士（Danny Wallace）的同名自传，影片由著名导演佩顿·里德执导，金凯瑞主演并荣获2009年MTV最佳喜剧表演奖。

本片以超现实的表述手法，通过卡尔人生态度（NO-YES）的不断交错变化，讲述卡尔虽然生活过的衣食无忧，但是他拒绝和他人交往，人生仿佛过的就像一个孤岛，把自己封闭起来 ，在朋友的建议下，卡尔来到“好好先生”节目,在导师泰伦斯的指引下，签订了契约，尝试对生活中每一个问题都以“YES”的方式回答。这小小的改变令卡尔的人生天翻地覆，荣誉、金钱、爱情接踵而至，正当他信心满满之时，却发现人生并非像他想得如此简单,其实卡尔的改变并不是因为契约，而是因为他本身想做，只是之前没人给他这个点动力。

影片以激昂的演讲、重金属的音乐、飞奔的摩托车作为气氛的依托，通过男主角卡尔的奇遇，在与导师泰伦斯、朋友皮特，女朋友泰尔丝的对话中，探讨自我否定和自我肯定的话题。影片的最后，卡尔最终走了出来，直面现实，与女朋友快乐在一起。
02与前妻在生活产生分歧，对单调生活不满，让本有梦想的卡尔迷失了生活的方向。
影片开头，卡尔与皮特在录像店周边通话，卡尔一直坚称自己在家，而皮特一直隔着玻璃在看着他，而皮特只是想把它从困境中拉出来。接下来随着镜头的推进，卡尔和皮特来到了酒吧，见到前妻，非常的紧张害怕地想要逃避，并在仓皇之中摔倒在地上。而卡尔甚至忘记了好朋友皮特的订婚，这让皮特彻底失望，跟他说“你爱怎么样怎么样吧。”
第一阶段转折点:卡尔做了一个梦，梦见自己死了，可能就是这一段阶段，卡尔自己的人生有了一个反思，拿起了之前朋友送给他那张“YES”剧场的票，参加真人秀节目，这也预示了新的生活的开始。

对生活完全失去了激情，一切都是—NO。邻居请吃早餐——不吃。被邀请去参加晚会——不去。客户申请贷款——不行。其实卡尔内心是一直拒绝的，非常纠结的，以至于越来越恐惧，陷入自我怀疑的这个开怪圈。 然后在不断的no的这个状态下，就是将自己包裹起来，一切都说no。
卡尔封闭自己，很大一部分原因因为害怕那个坏的结果没有做，其实卡尔也非常想改变，只是不知道如何下手。
03从参加“YES”节目开始突破，不断修正对YES的理解，卡尔实现了自我突破。
参加了“YES”的节目，导师让他把一切说YES的理念，带到自己的生活和工作之中，要求他信守这个承诺。那天晚上开始，经历了人生中的很多的第1次。第1次送一个流浪回公园，且给了他自己所有的现金。然后竟然落魄的车没有油，独自一人在漆黑的公园里游荡，突然间他的幸运女生（女主角艾莉森）出现，帮找到了最近的加油站，而且还把送到公园。而且还第1次被女主索吻，而这一切都是说YES之后梦幻般的开始了。后还因为贷款审批出色表现，还升职加薪。
因为对所有的事情都说YES，碰到一些非常无厘头的请求，因此也会陷入了巨大的烦恼。后来他去学吉他，学韩语，学驾驶飞机。后面因此被FBI认定他目的性不纯，在律师好朋友解释解释下才脱离。
第二阶段转折点:卡尔在警察局与女友艾莉森产生矛盾，因为女友认为他是对一切说YES，才会跟他在一起，质疑他会是否发出内心，而后面在飞行训练时，教练员完全放手，是卡尔自己在开飞机，那时他的感觉非常棒。预示卡尔将会更一进步。

对一切要求-ok。申请小额贷款——可以。朋友邀请参加聚会—去。老太太邀请吃早餐——吃。其实每次卡尔说yes的时候，就摒弃了自我保护的心理，慢慢有了新的认知，接纳无限的可能，生活也在慢慢的变化。
卡尔从接收朋友YES剧场的海报开始，虽然起初他也是不情愿，但是他迈出第一步，打破了框架，他改变关键就是行动，行动的关键就是勇气，是一种绝处逢生的感觉。
04与导师深度交谈，使他意识到真心并回归现实，终鼓起勇气寻找真爱，获得重生。
女友分手后的卡尔遇到所有的事情还是会说yes，但是前妻找到他想要爱爱的时候，他却说了NO。而后倒霉的事情发生了-卡尔和导师泰伦斯发生车祸。醒来之后，告诉他，根本没有什么契约，一切都是巧合罢了。当初卡尔总是说NO，让他在演讲的时候下不来台，后面的变化只是因为卡尔内心本身就是想做的，YES只是一个助推剂，从被动接受到了主动出击。
卡尔恍然大悟，需要听从内心的声音。正如他驾驶着杜卡迪摩托车去找女友艾利森，由于不能有掌握技巧，单轮腾空驾驶，横冲直撞，经过磨合，他最终驾驭了它，来到了女友身边，而且是光着腚，带着真心来到女友身边。
她对女友的表白，“过去的卡尔觉得自己配不上任何人，觉得自己没什么能与别人分享。但现在发现我有很多能与人分享的事”，因此要努力学习，提升给予的能力，让别人能从你这里得到启迪和升华。
第三阶段转折点：从车祸打破契约开始，而后卡尔骑摩托车，带着真心真意去感动了女友。

卡尔不爱前妻，就选择了拒绝，不去伤害她。要知道说YES不是兵不意味要当烂好人，对什么都只能接受。其实要学会如实描述事情情况，认真分析知道自己真正想要的，在YES和NO 之间找平衡点。 YES是指对接纳，无休止的说YES,也会对我们的生活造成很大的影响。
在我看来卡尔的生活并不是非常顺畅，那是因为没有平衡好。要知道任何一个方法，不能包治百病，寻求内心真实想法是不会变，问初心，找破局，才是关键。
05结语：
最后卡尔小两口开着大箱货到灾区去捐赠衣物，而这些都是导师泰伦斯的“YES”节目的会员捐赠的，导演是想借卡尔告诉我们，我们这个时代无私奉献的人，才最难得可贵。因为他们懂得什么是爱，知道谁需要这么爱。
卡尔成功逆袭，告诉我们要行动起来，在行动中接受反馈，不断修正目标，为自己人生负责，不是为他人无理的要求而买单，去感悟生命的力量，从而收放自如面对生活，拓展生命的宽度。