如何正确对待懵懂少女的青春期

在女生刚刚发育初期，乳房就如慢慢张开的花蕾，开始会有隐隐的疼痛感，乳房渐渐隆起，就像羞答答绽放的花蕾，慢慢开始穿上少女内衣，进入人生的花季。但许多青春少女在这个阶段都不懂得如何去呵护自己的乳房，这会影响乳房的健康发育。那么，发育期的青春女孩穿内衣有什么讲究？该穿什么的内衣适合呢？为了让乳房能够健康发育，我们一起学习一下该如何正确选择和穿戴内衣吧！

一、发育阶段不同年龄该如何选择内衣？
1、少女乳房发育初期一般在8到12岁，乳房刚开始发育时还不太明显，这时可以选择穿戴棉质的抹胸，只要能盖住突出乳头就好，刚步入青春期的少女不必太紧张，要放松心情，才有助于身体的发育。

2、乳房发育中期在13-15岁，这时女孩乳房会迅速增大，明显高出胸部。乳头乳晕再度向前突出，乳房会逐渐形成半球状。乳房线条慢慢丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。这时候是女孩穿戴内衣的最佳阶段，由于乳房还没有完全发育成熟，建议穿戴无钢圈的内衣，要尽量选择比自己乳房大一号的内衣，以便乳房的发育。

3、到17、18岁乳房已基本发育成熟，这时可以佩戴文胸了，初次穿文胸对女生们来说都是件害羞的事情，其实，文胸是每个女性的好闺蜜，它会让女人变的更自信。

二、少女选择胸罩的时候需要注意
胸罩是每天都要和自己的胸部进行“亲密接触”的，若不选择一款合适的文胸，就会使乳房受伤害。
1、首先要选择它的材质——挑选棉质的胸罩
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
2、其次就是选择它的尺寸——选用宽松的胸罩
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
3、最后看它的款式——不要选钢丝胸罩
带有钢丝胸罩主要防止乳房下垂、外扩，少女发育期胸部较小，建议穿戴没有钢丝圈的胸罩，避免压迫乳房。
三、少女穿戴胸罩需注意
1、穿戴胸罩时间不宜过长，每天最好不超过8小时，睡觉时要脱掉胸罩。
2、没事的时候可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，有助于促进血液循环。
3、再好的文胸，也要根据自身的体型变化及时更新。一般来说，一个文胸的寿命不应该超过一年，建议半年更换一次。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保文胸不变形。
关爱健康，关爱自己，从小做起。随着社会的发展，时代的变化，人们都慢慢开始关注生活质量，女性朋友们也更懂得关爱自己了，但对于青春期的少女这点还是有点欠缺的。作为女性，每个人都会经历一个羞涩、懵懂期，而这个时候就更需要身边人的引导，关爱自己，从小做起。