跑高速长途，经常犯困怎么办？教你几个小妙招，一路清醒安全到家

相信广大司机朋友都深有体会，在开车跑高速长途的时候，都会从一开始的紧张到最后的犯困。而很多的事故都是因为疲劳驾驶而引发的，那么我们究竟该怎么解决跑长途犯困这个问题呢？

首先，我们要先知道为什么在跑长途的时候容易犯困。一般来说，高速的路况都比较好，而且车流量也较少，司机很容易产生视觉疲劳。此外，饱饭后以及没有充足的睡眠等情况，也是开车犯困的主要原因。最后，那就是夜间行驶状态下容易犯困了，司机在长时间面对黑暗环境，自然而然就容易犯困了。话不多说，接下来小编直接给您出点子。

1、吃糖或唱歌，屡试不爽型
我们仔细观察会发现很多老司机喜欢在车上备一罐口香糖，其实吃糖也是一种有效的提神方法，除了口香糖还可以选择薄荷糖、生姜糖等来增加口腔动作和气味刺激，但更推荐食用硬盒包装的，其它手撕，纸叠等操作不便的，都不推荐。除此之外，还可以放开嗓子高歌一首，车子就好比KTV包间，怎么唱怎么带劲，但需要提醒一下，一直唱歌，尤其是很投入地唱歌，反而会让自己更累，唱过度了都是物极必反的。

我们开车都喜欢把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度，但其实有时候开车很累也正是因为如此。因为开车的路途中，路程远、时间长的话，那么身体在长期处于一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现。那当你开车犯困的时候，不妨试着将座椅调整下，比如平时你喜欢把座椅放的比较平，觉得特别舒服，那么累的时候不妨将座椅调直，换了个姿势后人一坐直，就可以帮助我们提神；同时，还可以在腰部垫上一块抱枕，腰部垫上抱枕的话，也可以使脊椎笔直，防止再犯困，而且也可以缓解因开车时间长而导致的腰酸背痛。

3、开启外循环

4、涂抹风油精

大家不妨试试这款醒神精油，直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞；
它是一支能注入灵魂的小棒棒，它主打冰爽清凉到爆的醒神作用，就是那种传说中的“死神级薄荷”，“超越前任带来的透心凉”。

采用超临界萃取技术，将有用成分高浓度地从原料中萃取出来，以控制有用成分的纯度和效力。在提纯的同时，将大分子提炼成超微分子，超微分子植物菁华，迅速作用，一抹有用。
当你的皮肤与它接触时，它能在短时间内刺激皮下神经细胞，达到醒神爽脑的效果。

并且这种劲爽醒神作用可以持续30分钟，就像是给疲劳的你“充电”，30分钟已经足够能让人清醒过来。

如果要把劲凉程度分为1-10级，那么市面上的很劲爽的醒神爽脑产品也只能算是3级，而皓冰植萃元气醒神霜却能达到足足的10级劲凉。从抹上它的第一秒开始，冰爽的感觉差不多从透心凉→冰寒→地狱冰窖。感觉就像有人往你头上泼一桶冷水般的，立即清醒过来。
当你工作学习或者开车困到不行的时候，它能让你顷刻“回魂”。

“水果冰弹” 暴凉劲爽 立即清醒
一般我们想到爆凉劲爽，总是和薄荷味分不开关系，但是当你涂完皓冰后，紧接着第二秒，你就能闻到清新的薄荷果香味。

植物元气萃取 放心不成瘾
值得一提的是，皓冰醒神霜所有的成分都来源于植物，并且不是一般的植物提取物，而是用高科技方法提炼而成的精油，可以说是滴滴精华。皓冰利用水果和植物的香气和醒神精油进行叠加，产生强烈的冰感和劲爽，达到健康、放心、持续的醒神作用。薄荷，冰片和樟脑主要用于清凉醒神。薄荷大家都很熟悉，众多醒神的东西都离不开它，而皓冰拥有几十倍于薄荷糖的薄荷精油让人爽到头皮发麻。

期末考、中考等等各种考试冲刺阶段压力更大，注意力需要更加集中，这款醒神霜是你放心的助力。醒神霜采用小巧的瓶装设计，可以轻松放到小包包或者口袋中，也可以放在办公室或者家里，随时使用。小小一支大概可以用100次左右，仅需一按一抹一闻，瞬间摆脱困乏，醒神爽脑，精神抖擞，为你提供无穷元气！

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