初春湿气重，有这4个症状人要小心！两味药泡水，快给身体排排湿

大家好，我是李医生！

春天来了，但是很多人还是无精打采，心情抑郁，头昏脑涨，或者身上起疹子。如果你也是这样，很可能是湿气在作怪！春天雨水量增大，外界的湿气比较重，人作为大自然的一员呢，很容易受到影响，那么如果你出现下面4个症状呢，就是身体提示你湿气太重了！

第一，身体沉重。湿性呢黏滞，湿邪在体内，特别是郁积在肌肉关节，就会出现肌肉沉重的情况了。第二，食欲不佳。胃是喜燥恶湿的，所以对湿气最敏感。如果体内湿气过盛，就会困住脾胃，出现食欲差、消化不良、腹痛腹胀的情况。第三，精神差、头晕脑胀。湿性为有形之邪，容易阻碍气机。特别是清阳宜升，如果被湿邪所阻的话，头面部就会感觉头晕脑胀，人也会精神萎靡。第四，皮肤起疹子。湿气呢是很多皮肤病的根源，当湿气郁积在皮下，郁而不发，就会诱发各种皮肤病了，比如说皮炎、湿疹、痤疮、荨麻疹等等。

那么春天呢，身体的阳气会随着外界的阳气一起升发，而湿气呢最怕气机推动，如果抓住这个时候给身体排湿的话，对调理慢性病、改善体质，有事半功倍的效果！
这里呢，李医生教你一招，用这两味药泡水呢，可以轻松推动气机，排湿祛湿，给身体放放水！

这两味药呢，就是香附和砂仁。香附是行气第一药，打通气机的力量很强，可以帮助体内的阳气升发，对气机的运行有很好的正向作用。砂仁呢，有化湿开胃，温中止泻，疏理气机的作用。用在这里对帮助身体排湿有很大的好处，既可以温暖中焦，又能清理脏腑的湿气。同时呢，砂仁药性平和，用起来非常安全。

这两味药搭配呢，一个调气，一个祛湿，同时温暖中焦脾胃，多方兼顾祛湿排湿，把体内顽固的湿气湿浊清扫出去，你学到了吗？

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发一下，我是中医李梦阳