乔丹组建的“早餐俱乐部”究竟有什么名堂？许多球员心向往之！

可能不少资深球迷都听说过迈克尔·乔丹曾组建过一家“早餐俱乐部”。但由于组织内部成员守口如瓶，即使嗅觉灵敏的美国媒体记者也没能找出任何蛛丝马迹，使得这家俱乐部持续弥漫着神秘的气息，但同时也没有多少人相信这只是一家简单的吃早餐俱乐部。
随着时间的推移，我们才拨开了其神秘面纱：这并非大家聚在一起共享早餐的俱乐部，而是大家一起在早餐后结伴去训练的组织。　

乔丹的这家早餐俱乐部也令魔术师和巴克利等著名球星赞不绝口。而乔丹当初动了这个念头，竟是因为乔-杜马斯。
1990年，公牛连续4年被活塞淘汰出局。不服输的乔丹痛定思痛，开始反省自己身上的不足，渐渐他注意到和他对位的活塞后场球星杜马斯不但很灵活，而且身体力量十足，这使自己的进攻总会被杜马斯成功拦截。
众所周知，季后赛中的身体对抗强度完全不能与常规赛同日而语，面对对手的“围剿”，乔丹苦不堪言，皮蓬更是曾被打出脑震荡。综上所述，这都让乔丹开始将训练的目标转到增强身体力量上来。

说干就干，乔丹决不含糊。知名训练师蒂姆-格洛弗（Tim Glover）将乔丹的力量训练提上了日程。
格洛弗的训练课程除了肌肉群力量训练外，还有很多细化的、针对腹肌、斜侧肌和背部肌肉等的训练。具体训练内容上，格洛弗为乔丹引入了健身实心球训练，即在仰卧起坐时左右手举着实心球等。而为了让肌肉张弛有度，训练时间一般是一周2到3次。

也正是在此时，乔丹创办了“早餐俱乐部”。起初“早餐俱乐部”并非真正的俱乐部，甚至连固定的场所和成员都没有。
1995年乔丹复出，但公牛却倒在东区第二轮的路上。之后，乔丹重组“早餐俱乐部”，巴克利、尤因、魔术师等纷纷慕名而来。对于所有参与者，乔丹只定下了一条规矩：严禁将训练内容外泄，而大家纷纷遵守了规定。以至于到今天，“早餐俱乐部”内部究竟是怎样仍无人知晓。　
经过“早餐俱乐部”的刻苦训练，乔丹的肌肉核心力量有了显著提升，他的耐久力也得到了明显的改善，身体变得更加“耐操”，这使得他的技术动作即使遭遇强大外力仍能保持稳定，为之后的三连冠奠定了身体基础。

但任何成长的道路上都有质疑者的否定，因为NBA在此之前有过“练废了”的先例，他们就以此来说事儿。
1988年湖人完成卫冕，但在1989年时追逐三连冠失败，期间队内出现大面积伤病，人们将矛头直指主帅莱利，指责他训练强度过大，“练废了”魔术师和拜伦-斯科特等人。当有人再次拿这件事儿引起争议时，乔丹只是轻描淡写地回应：“我创办‘早餐俱乐部’的初衷就是锻炼耐久力，希望能在极度疲惫的情况下仍能保持心理和体能的强大！”

此前被“练废了”的魔术师称：“必须向迈克尔脱帽致敬，他渴望挑战极限，这是只有真正的赢家才具备的特性。”
乔丹好友巴克利也感慨说：“和迈克尔一起训练让我重新认识了他。从今天起，我不会再嫉妒他的天赋，因为他在获取成功的过程中所吃的苦，是一般人难以想象的。”　

不管乔丹本人还是后来的训练狂人科比（格洛弗也曾是他的御用训练师），他们从来不会倚仗天赋而对自己有些许放松，而是更加精进、达到众人难以企及的高度。
要知道，NBA从不缺乏天赋。