人为什么会起鸡皮疙瘩？

人体真是不可思议的东西，在任何给定的时刻，它都在进行大量复杂的生理过程——比如呼吸和消化——而无需我们有意识的帮助，这有点令人敬畏。
然后是鸡皮疙瘩。

鸡皮疙瘩并不令人敬畏，它们看起来很奇怪，而且它们几乎没有用处。
鸡皮疙瘩究竟是什么？今天就来聊聊这种奇怪的反射、它发生的原因以及它是否曾预示着医学问题进行了交谈。
什么是鸡皮疙瘩？
首先要注意的是：称它们为“鸡皮疙瘩”是不准确的，事实上，这种情况与家禽根本无关。
根据专业人员的说法，当您的交感神经系统触发位于每个毛囊底部的微小肌肉（竖毛肌）收缩时，就会出现鸡皮疙瘩，也称为惊吓或立毛，肌肉收缩导致头发直立。
我们将这种现象称为“鸡皮疙瘩”，因为皮肤呈现出被拔毛的鸟的外观和质地。
起鸡皮疙瘩的原因是什么？
对于很多千禧一代来说，“起鸡皮疙瘩”这个词与同名儿童读物系列密不可分。
对于旨在向孩子们介绍恐怖类型的故事来说，这是一个合适的标题：恐惧是数量惊人的潜在立毛触发器之一！这里有几个：
1、恐惧或震惊
“令人毛骨悚然的犯罪”、“令人毛骨悚然的故事”、“令人毛骨悚然的经历”……你有没有注意到我们把恐惧说成是一种“冷酷”的情绪？那不是意外。
起鸡皮疙瘩是构成我们“战或逃”反应的众多生理过程之一。
随着时间的推移，人类已经进化到头发越来越少，所以起鸡皮疙瘩不再像以前那样有用或戏剧化了。
想想猫。当他们害怕时，他们的头发会竖起来。
我们可能会认为它们鼓起来时看起来很可爱，但其他生物却不是这样看的。
当动物发现自己处于危险之中时，凸起的皮毛会营造出一种更大的动物的视觉效果，并可能会吓跑掠食者。
现在想象一下200 万年前在地球上行走的能人——我们原始的、长满毛发的表亲。
当那些帅哥和帅哥头发都竖起来的时候，他们看起来会很……紧张。
立毛有助于保护它们免受捕食，使智人（相比之下无毛奇迹）有可能在几千年后出现。
不幸的是，我们的鸡皮疙瘩不足以吓跑任何潜在的捕食者，但我们仍然会在感知到威胁时产生鸡皮疙瘩，这些威胁非常不同。
2、性唤起
还记得我们说过所有竖立的头发让能人看起来更大吗？这可能有助于吸引潜在的伴侣。
3、寒冷
鸡皮疙瘩是原来的羽绒背心！
这句话只是在开玩笑，在动物身上，竖立的毛发可以抵御寒冷，如果我们像我们的祖先一样毛茸茸，鸡皮疙瘩也会为我们做同样的事情。
2020 年进行的研究发现，立毛不仅可以帮助您在短期内保持温暖。
如果寒冷持续时间过长，科学家们说鸡皮疙瘩会刺激毛囊干细胞。
简而言之：鸡皮疙瘩发出的信息是，是时候加速头发再生过程了。
4、强烈的情绪
你的球队刚刚赢得了大赛吗？你是第一次站在大峡谷前吗？你想知道你是否得到了这份工作吗？你刚刚吃了你吃过的最好的一餐吗？
快乐、兴奋、悲伤、害怕、敬畏或愤怒——体验任何强烈的情绪，真的——都会引起毛发反射。
5、审美寒颤
你听说过有人用过“frisson”这个词吗？它在法语中是“颤抖”的意思，但我们现在用这个词来描述一个更大的概念：审美寒颤。
您是否曾听过美妙的音乐、读过诗歌或听过特别鼓舞人心的故事或演讲而感到不寒而栗？那是一种战栗。
这是一种心因性颤抖，一种对刺激的非自愿身体反应。
并非所有人都会体验到战栗，但那些体验过战栗的人往往会非常享受。
在这方面，它类似于自主感觉经络反应 (ASMR)。
起鸡皮疙瘩是个问题吗？
起鸡皮疙瘩本身没什么好担心的，但每隔一段时间，它们可能是一种症状。
1、毛发角化病
你觉得你总是起鸡皮疙瘩吗？你会把它们弄到你的腿、大腿、脸颊、上臂 或……你的屁股等地方吗？
好消息：你的屁股没有自己的思想和情绪。
您可能只是患有一种非常常见的皮肤病，称为毛发角化病或 KP。
基本上，您的毛囊会被角蛋白沉积物阻塞，这会使您的皮肤变得粗糙、凹凸不平、干燥和发红。
幸运的是，KP 是一种很容易治疗的纯美容问题。
2、焦虑
发冷是广泛性焦虑症 (GAD)和惊恐发作的共同特征。
如果您发现自己经常发冷——特别是如果它们伴有其他症状，或者在您承受压力时发生——最好去看医生。
3、戒断反应
您可能听说过有人说他们正在停止使用或显著限制酒精或某些药物的摄入量时所经历的湿冷、起鸡皮疙瘩的皮肤。
4、癫痫发作
虽然很少见，但有些人在癫痫发作前或发作期间会起鸡皮疙瘩。
这种反应最常发生在大脑左颞叶的癫痫发作中，它调节我们的情绪。
对于患有左颞叶癫痫症的人来说，鸡皮疙瘩可以作为即将发作的有用警告。
5、反射障碍
反射障碍是一种可能致命的疾病，有些人会在脊髓损伤后出现。
实际上，你的自主神经系统——控制你的身体自动做什么，比如呼吸和抽血——对疼痛反应过度。
起鸡皮疙瘩并不危险，但最常见的症状是血压突然急剧升高。
鸡皮疙瘩的真相
鸡皮疙瘩是人体的一种退化特征，这意味着——虽然它们曾经发挥过重要作用，但进化已经使它们变得不重要了。
虽然在极少数情况下，立毛反应表明存在健康问题，但这通常只是荷尔蒙激增、情绪激动或真正的寒意的外在反映。