第99天日课：最佳的行动时刻就是现在

昨日复盘


完成1.早起3小时个人成长：早上5点钟起床健身开合跳176个、六点早起共创会议、读书《一年顶十年》、与家人共享营养早餐、写日课
完成2. 发布一篇文章《第98天日课：让自己变得更好》
完成 3. 录制和剪辑1条视频发布
未完成4. 连接智者
完成5. 去医院，开中药
完成6. 晚上7:30年度复盘和规划
7.践行《千莉我就是美好作品呀12项日课》

这世界上一切对于我们来说，有价值的事物都是由人类那些放手去做的人们完成的。

赢家知道没有什么比身体力行去做更具有决定性的意义，如果我们不去实践不在现实中应用，那么赢家的所有法则都是无意义的。
许多人知道自己希望拥有什么，但是他们不明白自己是谁，自己想做什么。很多人通过开始去做并且变得积极，而且找寻到了自我，最终靠自己解决了问题。
世界上没有完美的途径，也没有什么完美的时机，人类无法创造完美，这就是为什么赢家总是以最快的速度采取行动。
因此赢家所崇尚的是尽可能快地放手去做法则。

最佳的行动时刻就是现在。

昨天我发在咱们日课践行群的视频《成为更强大的自己》其中讲到在改善自我的路途中别被六大障碍阻挡了去路。这六大障碍是傲慢、愚昧、浮躁、恐惧、自我怀疑和罪责。

涛哥@千莉老师：现在焦虑太多了，大部分的人有这6大障碍

我的回答是：我每天做日课，写文章，发视频，加大反省密度，确实比之前很少焦虑了。
基本不焦虑，源于每天的生活太充实了！
每天去看智者的日课；每天固定写作、录制和剪辑视频发布、练习英语。时间几乎被我喜爱的事情和工作占据。
而且，我是执行力很强的人，决定做一件事，确定方向是对的，就去践行，边做边修正，先完成后完美，倒逼自己不断输入在输出，从而创造了价值，影响了更多人在改变。
如果状态不好、情绪不佳时，我会去健身或读纸质版书籍、抑或是看一些经典的励志电影，像《洛奇》系列，《肖申克的救赎》等提升内在能量。
2023年跨年自由书写人生大电影有感
1.回顾过去，才能更好的走向未来的路，
2.看见梦想中的自己和现在的自己对话，
3.为实现梦想，需要更加努力的付出！

日思

1.创作一篇优质文章发布
2.录制和剪辑1条视频发布
3. 美好作品编辑成文。
4.《哈佛最受欢迎的领导课》写践行清单
5.践行《千莉我就是美好作品呀12项日课》

日习

来自猫叔的分享：
你知道怎么提升自己的个人魅力吗？其实方法很简单
01打造个人品牌的要诀之一：你做什么事情，对自己帮助很大，那就把它推广出去，让更多人受益。
就像我跳舞， 我觉得效果很好，我也会带动更多人去跳舞。
02 跳舞是提升个人魅力、锻炼身体的极好方式。
03 怎么跳？
不需要买教程，也不需要请私教。
对着镜子，打开音乐，自然舞动，想怎么动就怎么动。
04 我把这个过程称之为“你的身体跟音乐谈恋爱，你自己跟自己谈恋爱”。
05 这是我很喜欢的方式，是启动成本很低的方式，同时，也更方便大家去复制，推广起来也会更容易。
06 带学员，不要只是让大家动脑，如果大家在你这里能很好地动体，身体变得更好了，个人魅力变得更强了，更自信了，你这里会变得更有吸引力。

日省

早起成长共创会议时，鹏飞同学提议，多发一些学习信息增加互动性，我的想法是大家时间宝贵，干货知识永远学不完，而这里是要促进每个人改变，行动变得更好。
我反省应该先听完，我一上来就反驳，让鹏飞同学改变想法，想跟他讲道理，但是，这样效果并不好，要想说服别人，前提是要让人愿意听你讲，如果你让别人感觉到你在反驳他，对方很容易有抵触心理，很难愉快地跟你聊天。
好在郭老师的提醒，我即时反省，别误解了鹏飞同学的用心。
懂得直接讲道理的效果，远不如用故事讲道理。

日闲

晚上时间，我要赶着在7:30之前完成《哈佛最受欢迎的领导课》我跟神兽商量，晚上他煮饺子和爸爸一起吃，过了一会儿，他来问爸爸：您饿了吗？
我听着这句话完全像我之前问他的语气，我和爸爸大笑！哈哈哈哈！