《阿飞正传》：无足鸟阿飞，只恋爱不结婚背后是归属感的缺失

据说这世界上有一种鸟没有脚，它飞累了就睡在风里，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是死亡的时候。
这是电影《阿飞正传》中的经典台词，也是这部电影中旭仔悲凉一生的写照。

电影《阿飞正传》是王家卫的代表作之一，也是张国荣退出歌坛，进入影坛的第一部重要作品。
电影中，张国荣饰演的旭仔，从出生就被亲生母亲抛弃，后来被舞女养大，他没有工作，靠母亲养着，不停换女朋友，却从来不想结婚。
旭仔把自己比喻成无足鸟，他说，不到最后，自己都不知道自己爱的到底是哪个女人。
“无足鸟”是一种隐喻，是上世纪六十年代香港青年生存状态的隐喻，也是旭仔个人内心的隐喻。
无足鸟生来就没有脚，它会一直飞一直飞，直到死亡的那一刻才会落地，听起来很美，可是细思之下却是无尽的孤独。其实，无足鸟之所以不落地，是因为无足鸟没有找到归属感。
没有归属感，是因为从小被抛弃，没有被别人认同、接纳过，也没有被自己认同、接纳过。
每个人都需要归属感，以抵御人生中的漂泊和孤独，如果一个人没有归属感，那么这个人就没办法安定下来，就会活得很痛苦。

1. 没有归属感的人，永远在寻找自我的身份
影片中，旭仔从养母那里知道自己是养子之后，一直逼养母说出真相：自己的父母到底是谁？养母因为害怕失去他，偏不告诉他。
表面上看起来，旭仔为了报复养母开始放纵自己，其实他是通过放纵自己，来寻找自我存在感。

“四月十六号下午三点之前的一分钟你和我在一起，因为你我会记住这一分钟。从现在开始我们就是一分钟的朋友，这是事实，你改变不了，因为已经过去了。我明天会再来。”
旭仔用一分钟的美丽情话，俘获了苏丽珍的心，可是当苏丽珍委婉的表达想要结婚的时候，他却拒绝了，他不喜欢结婚。
跟苏丽珍分手之后，旭仔很快就认识了舞女咪咪，并跟舞女咪咪继续着毫无结局的恋爱。
其实，即使恋爱中，他也没有快乐过，他一直最在意的是：亲生父母到底是谁？不知道亲生父母是谁？被亲生父母抛弃，这成了他心中的梦魇。
这梦魇，让他无法确认自己的身份，身份的不确定又导致了存在感的缺失，当个体没有存在感，就无法在群体当中找到归属感，也体会不到活着的意义，也就无法安定下来。
其实不仅是旭仔，现实生活中一个人没有归属感，也会很痛苦。
朋友小梅，从小生活在重男轻女的家庭中，刚刚出生的时候，就被送人，被养父母养了几年，因为身体一直不好，总是生病，养父母又把她送回到了亲生父母家。
虽然回到了亲生父母家，可是因为弟弟的缘故，她从来没有被父母重视过，她犹如透明人一样生活于夹缝之间。
小时候没有融入过家庭，长大工作以后，小梅也从来没有融入过群体之中，无论换哪个工作，最后，她总是会成为一个边缘透明人，就像会自动隐身一样，她总是被排挤于群体之外。
不仅工作，就连在婚姻中，小梅也像是一个外来人，感觉婆家人和老公才是一家人，而她是一个独立的存在，从来未被接受过。
为此，小梅很苦恼，很显然，一个人遇见同样的情况，问题肯定是出在小梅自己身上，可是为什么会这样，到底要怎么办？小梅一次次努力着，尝试着。
电影中的旭仔也一样，他跟传统女性苏丽珍在一起，想要寻找被规则内社会接纳，当这个尝试失败之后，他又找到舞女咪咪，想要找一个跟自己一样的边缘人，尝试找到自己的存在，可是他依然失败了。
没有归属感的人，是不知道“我是谁”的人，这样的人永远都在寻找，寻找身份的认同，也寻找自我存在的意义。

2. 什么是归属感？什么造成了归属感的缺失？
归属感，是人类与生俱来的欲望，是指个体与所属群体间的一种内在联系，拥有归属感的人会感觉到自己被群体认同接纳，也会在此基础上产生自我的认同感。
归属感是作为社会人最基本的需求，人需要感受到自己能够融入一个家庭或者集体，并在其中找到自己独特的位置。
心理学家海因兹.科赫特认为，归属感是自我的核心需要，是“人在人间”的感觉，它让我们觉得与其他人同命相连。
那么，为什么会没有归属感呢？
心理学认为，如果孩子在婴幼儿时期无法得到父母的支持、关心、爱与温暖，就会导致孩子缺乏存在感，他们找不到与抚养者之间的情感关联，不知道自己是谁，也不知道自己将来成为怎样的人，就会造成归属感的缺乏。
从电影中旭仔的故事我们可以看出，旭仔归属感的缺失正是因为家庭中爱与情感的缺失。
刚刚出生后，旭仔就被送给了养母，亲生母亲会每个月给养母50美元的抚养费，而养母为了得到抚养费，才收养了他。
从亲生父母那里，旭仔没有感受到过爱，相反他感受到的是被抛弃的痛，而从养母这里，他同样没有感受到过爱，养母因为生活费而收养他，并且做为单身舞女，养母也没有办法给到他爱与呵护。
家庭中爱的缺失，让旭仔的人生充满了荒凉，找不到幸福和快乐。

心理学家马斯洛主张，如果不能事先满足人的归属感，个体发展和幸福的需要只能是空谈。如果没有形成与他人之间的爱与情的纽带，我们将无法完全实现个人潜能。
马斯洛的主张说明了旭仔走向社会时遇到的问题的根源，旭仔正是因为家庭中爱的缺失，导致了没有家庭的归属感，从而在社会上也找不到归属感，他无法像其他人那样工作生活，只能像溺水一样，一直挣扎着徘徊在生死的边缘，寻找存在的意义。
在我们前面提到的例子里，小梅出生被亲生父母嫌弃，后来又被养父母嫌弃，她也没有感受到过被认可，被爱，这种身份的否定，让她对自身价值也充满了否定。
童年时期爱的缺失，让旭仔和小梅的内心产生了一个黑洞，而这个黑洞会时刻吞噬着人生的快乐，让人觉得自己不够好，自卑，迷茫，孤独，找不到归属感，甚至成为抑郁症患者。
电影中，旭仔去菲律宾寻找生母，她找到了母亲的别墅，可是母亲并没有见他，他说只想看一眼，可是就连这卑微的愿望都没有被满足。
心中爱的荒凉，让旭仔成为了一只无足鸟，孤独而疲倦，不知道为什么生，为什么活，人生过得毫无意义。

3. 没有归属感的人，要如何自救？
电影中的旭仔，被人一枪打死在火车上，他说，即使死，也要睁着眼睛，因为到死他都没有明白自己为什么要活着？或者没有明白无足鸟为什么要飞，又为什么不停下来？
最终，旭仔都没有完成自救。
可是，现实生活中的小梅不同，小梅通过不停的探索，终于找到了属于自己的自救之路。
她说，过去的已经过去了，我无法改变出身，也无法改变已经发生的一切，我能做的，只有接纳不能改变的，改变能够改变的。
朋友小梅，是如何完成自救的呢？
首先，最重要的就是要回归现实。基于自我防御的需要，人会封闭自己，自我塑造一个想象的世界，而回归现实就是打破自我封闭，让自己投入到真实生活的点点滴滴。
回归现实的小梅，开始带着觉知去看待每一件事情，无论发生什么，她都先不做评判，而是换一种眼光，去看到事情的另外一面。这种逆向的思维方式，让小梅看到了不同以往的世界。
她发现，其实导致自己边缘化的不是别人不接纳她，而是她将其他人推开了。于是，小梅开始学着主动与人打招呼，对他人微笑。
其次，在回归现实生活的基础上，接纳现实，接纳自己，与过去发生的一切和解。
小梅不再纠结于父母对她的伤害，而是看到父母对她的养育，看到父母能够给她的，都已经给她，父母不曾给她的，是因为他们自己也没有。而她是幸运的，遇见了能够理解她的丈夫，还有一个美满的家庭，她愿意接纳内心那个受伤的小女孩，用更多的看见，去爱自己。

关于怎样才能回归现实，接纳自己，《归属感》的作者布朗博士提到了归属感，并且总结了归属感的“归属四法则”。
第一：不再抗拒，相互靠近
对外界的人事物不再抗拒，而是要主动靠近，由于缺乏安全感，很多时候我们不知道边界在哪里，就会对外在产生莫名的恐惧。
但是，很多恐惧只是头脑的一种想象，所以要克服恐惧和不适，主动去靠近外在的人事物。
第二：勇敢去做，实话实说
无论遇到什么事情，学会勇敢的去做，勇敢的表达自己，不要怕被拒绝，要敢于说出自己真实的想法。
第三：相信爱，和陌生人握手
根据自我实现预言，你相信什么，什么就会实现。
与其被没有归属感控制，不相信他人，不如尝试着反其道而行之，相信爱，相信善良，很多时候世界并没有你想象的那么好，也没有你想象的那么坏。
心理学家阿德勒认为：归属感必须要靠积极参与到外界，才能够得到。所以，不要把自己封闭起来，走出去，与陌生人握手，无足鸟将会获得更多快乐。
第四：外柔内刚 不改初心
归属感归根结底，是人与人之间一种天然的社会连接。当你处于这种连接中时，要想清楚自己的初心到底是什么，自己想要的是什么，不要为了取悦他人，而委屈了自己，也不要不管不顾，伤害到他人。
真正的归属感，建立在清晰知道“我是谁”的基础之上，也建立在精神层面高度自信的基础上，这些首先来自于自我认同和自我确认，也来自于你愿意勇敢面对现实，勇敢的为自己的人生去负责。
如果旭仔没有一直纠结于亲身父母是谁？而是在接纳现实的基础上，让自己投身于用行动创造“我是谁”，他的一生或许不会是这样悲凉的结局。
人，很多时候，不是靠过去证明“你是谁”，而是靠现在用双手去创造“我是谁”。
文字|洪滟
内在决定外在，外在影响内在，
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