学会“不刻意”之后，才能真正从容地面对人生

世界那么大，工作那么多，要学的东西那么难。为了让自己过上更好的生活，同事小李给自己定下一个计划：“每天坚持看一个小时专业书”。半个月后，再问小李这个“每日一小时读书计划”，小李苦笑道，早就放弃了，根本坚持不下去，起先几天还能坚持到最后，再后来几天，往往看到一半就开始打瞌睡，再后来几乎一想到今天要读书就全身难受，不得己只能放弃了。

章怀太子李贤在后汉书中有一句注语，“刻意，刻削其意不得自恣也。”刻意去做一件事，就要压抑自己的一部分欲望，往往不能快意。比如小李，牺牲自己的休息时间去学习，心态又没有调整好，所以觉着这种取舍非常痛苦。压抑着自己的本性去做，往往觉着自己损失了太多的东西，要是获得的，又远远小于我们的期望，我们就会觉着很痛苦：“我放弃了那么多东西，为什么还是没有一个好结果？”
学会“不刻意”之后，我们才能淡定从容地面对人生。

刻意去做总是失败的原因
很多人都经历过“越努力越失败”，比如学生时代，面对自己不擅长的学科，越学成绩反而越差，越差就越焦虑，对自己产生了深深的怀疑，觉着自己不是学这个的料，越焦虑就越“努力”，最后还是分数很低；比如工作时候，越是想做好一件事，越是在里面花费越多的心力，最后效果反而不理想。
这个世界，如果只靠努力就能成功的话，又哪来的失败者呢？大多数人，都是没有正确的认知，没有及时调整好自己的心态，从而在一次次的失败中丧失了信心。
自己不擅长，不代表不能改变“不擅长”的现状，然而很多人都没抓住重点，觉着“只要我努力了，就肯定能改变现状”，然而残酷的现实告诉你，你的努力在“坚固的智商壁垒”面前不值一提；自己越重视一件事，反而越代表自己没有信心，在做事之前就先觉着“我们可能要失败了”，就这样，在开始做这件事情之前，你就已经失去了世界上最有价值的东西“希望”，给自己埋下一颗“失败的种子”。

改变现状只需三步：学习技能、培养信心、发现乐趣
在所有“刻意”去做的事情里面，我们常常忽视了信心与乐趣这回事，一厢情愿的以为，只要我学习了技能，肯定能改变当前的不利现状，然而这种想法真的过于天真。除了持续学习技能之外，培养信心与发现乐趣也同样重要。
①学习技能，是一件需要恒心的事情
就像《无痛侠》里说的那样，习武需要几十年，短短几周不够。我们常常认为，有付出就会有回报，却忘记了回报周期可能相当的长，在我们焦急等待情况好转的时候，丝毫没有注意到情况其实在慢慢好转了，但是生活并不会给我们列出数据，我们无从得知我们的努力是否真的收到了成效。

比如那个努力想改变自己不擅长的科目的同学，他努力复习的部分，在一次考试中没有考到，他的成绩还是一如既往的糟糕，然而不代表他的努力就白费了；那个工作努力的朋友，虽然最后取得的结果不甚理想，然而在这次行动中，他给合作伙伴留下了不错的印象，获得了不错的人脉。
但是谁知道呢？那个同学看着自己的努力白费，觉着自己真的不是那块料，开始放弃努力；那个朋友觉着自己辛辛苦苦做这个工作却收效甚微，觉着自己的工作风格有问题，忽然就变得“奇奇怪怪”。
既然选择了一条路，起码也走上一段，再说好或坏啊。
②培养信心，是一件需要基础的事情
若高楼需要地基的支撑，才能高耸入云；那信心需要基础技能的支撑，才能更加稳重。我们说，如果想要成功，就不能不培养自己成功的品质。一个畏畏缩缩的人，与一个大方自信的人，给人的印象完全是两回事：我们往往更愿意相信那个大方的人，拥有更多的学识，因为他的底气写在脸上。

然而，培养信心，却是需要基础的积累的，不但需要你改变想法，敢于说“我能”，还需要你有说“我能”的底气。
许多人，明明已经到了还不错的程度，却仍然认为自己还差得远。他们说“成熟的稻子低着头”，谦虚固然是一种品德，过度的谦虚却是一种自卑。
要改变在某事上不行的现状，除了持续的学习，让自己有知识有技巧去改变现状；还要注意培养自己的信心，让自己能够充分发挥自己学到的东西。
很多人一紧张就忘记重要的事，都以为是自己粗心的缘故，其实无非是基础知识掌握的不牢，或者信心还不够，做事的时候束手束脚丢三落四。

当你学习了一些知识之后，起码也用上一用，再说自己是不是这块料啊。
③发现乐趣，等于找到了最好的老师
像本文开头提到的小李，他的“每日阅读一小时计划”就因为没有在阅读当中找到乐趣，加上为了阅读放弃了自己的娱乐时间，细究起来，小李是用痛苦的阅读取代了愉快的娱乐，偏偏还没有任何收获，所以慢慢就没有坚持下去的原因了。
所有的学习，都是痛苦的。那些能学好的人，不是能忍受这种痛苦，而是在学习中发现了乐趣，可以苦中作乐，甚至把枯燥的学习当成一种乐趣。

有一个朋友，正在读一本比较厚的书，开始当然也觉着无趣，后来“不小心”发现了书中一处谬误，于是朋友就似乎找到了乐趣，在两个月后终于啃完了那本书，“发现了20多处错误”，朋友很感慨的说，“如果不是发现了第一个错误，让我忽然有种猫捉老鼠的乐趣，肯定没法坚持读下去”。
兴趣是最好的老师，在学习的过程当中，如果找到了乐趣，就会有继续学习的兴趣。兴趣是短暂的，但是学习的乐趣会成为你持续学习的动力。
总结：持续的学习，能让自己更有能力，这个过程需要坚持；树立信心，可以让自己的能力更好地发挥；能顺利发挥自己的价值，找到学习的乐趣，就能持续不断的学习。愿你找到自己的乐趣，成为自己生活的主人。