年仅36岁的演员李艾佳突发疾病，在北京家中离世了

3月7日晚，李艾佳工作室发布讣告证实演员李艾佳在3月6日，在家中突发病症离世，而这位女演员，才年仅36岁，是演艺生涯的丰盛时期。

而这个突如其来的噩耗让李艾佳的亲人、朋友以及工作同事都深陷悲痛。在大家的印象中，这位女孩都是乐观、亲切、善良和勇敢，她的离世也让很多人觉得惋惜。

李艾佳除了是一位演员以外，她还是担任过制片、编剧、出品人等，多次走到电影幕后团队中参与制作，为了贡献更多优秀的作品，李艾佳每次都严格要求自己，也正因为如此，每天给自己高强度的工作，压力过于巨大，食睡不知时间，生活规律乱了套，个人的健康为题也瞬间不堪重负，即使是再年轻的身体也抵不过这么大的强度，最终于6号在家中不幸离世。
李艾佳的死讯曝光后，很多网友除了惋惜这位女演员，还有很多却不认识她，很想了解一下她，那小编今天就来介绍一下这位努力的年轻演员。

李艾佳毕业于黑龙江省艺术学校，曾演过多部影视剧，大多温柔清婉的角色，都是些小作品，所以并没有太大影响力，所以不被观众所熟知。
出演电影：《中国结》、《美男记》、《心桥》
出演电视剧：《岳母的幸福生活》、《金锁记》、《李卫当官2》、《手心手背》等

李艾佳离世前，正在为自己的新电影《我们都是好孩子》做宣传筹备。而且这部电影也是李艾佳的转型之作，是最近最红的校园青春片，而且已经准备上映，可是为这部电影付出这么多努力，自己却再也看不到这一幕了。
小编觉得，这位年轻女演员比那些流量鲜肉还要值得我们去尊重，她之所以会创造这部电影，是因为她在了解演员艰辛，知道大家褪尽表面繁华的辛苦后，创作出来。在她身上，我们看到的不仅仅是演员的敬业精神，更代表了广大电影创作者幕后创作的辛酸，在一部部精致、观赏性高的影视作品背后，都是些默默无闻，将所有灵感、精力贡献给电影事业的人们。

小编随手点开李艾佳的个人微博，粉丝却只有1万多，与那些随随便便就上千万粉丝的流量明星相比，的确是一个小演员。

个人工作室的微博粉丝更是少得可怜，只有28位。这粉丝数就连那些18线的小网红都不如。因此很多网友看到媒体报道李艾佳就死讯，就在下面留言，称天天有人死，怎么不报到？就知道报道这些名不经传的小演员。

但是在小编看来，有些进娱乐圈是为了红，有朝一日成为万人敬仰的大明星。也有人是为了实现自己的梦想，就像李艾佳，她不红，但是她一直坚持拍戏，自己做编剧，虽是默默无闻的小演员，却一直努力的活着。在世的无人知晓，去世也不为人知，很多媒体出于对同行的尊重，所以报道她。看到这些网友的留言，小编觉得很是心寒！

80后的她，还很年轻，这么快去世，未免让人感到惋惜。回顾李艾佳这一生，不管是从角色的可塑性来看，她依然是一位很优质的演员，能够承担那么大的抗压能力，在娱乐圈已经很少有了。
李艾佳虽然在娱乐圈中不是很有名气，但她为了自己的梦想一直在努力，并坚持奉献优秀的作品给大家，很值得我们去尊重。让我们一起为她祈福，希望天堂再没有病痛，希望她在天堂能开开心心！

小编也在这里呼吁大家，在为梦想奋斗之路的同时，也要注意身体健康，劳逸结合，规律的生活习惯才是长久之计，钱赚再多，也没有身体健康来得重要。
高强度的工作与学习，需要执行者集中精神、专注思考、消耗体能，容易产生疲劳、厌倦、烦躁、麻木等情绪，久而久之，身体经不住这种疲劳，身体机能就会出现问题，严重的就会猝死。

所以在一定量的劳作之后，需要食物饮水补充体力、睡眠小憩恢复精神，最好是到室外呼吸新鲜空气、离开屏幕远眺保利视力，以保证生理机能健康动作。
1、保证良好的睡眠，坚持午睡。不管工作有多累，该休息的时候要休息。
2、学习时要全神贯注，不要有分心的情况。做事情不要转移注意力，要集中精力去做事。当自己有心事的时候，就要停下来，过一会再工作。
3、坚持体育锻炼，加强自身素质提升。每天早晨起来要坚持跑步，散步。强身健体，为自己的将来做进一步的打算。
4、主动向他人请教问题。遇到不会的问题，不要一直苦思冥想，学会向他人请教问题，既能更快的解决问题，还能养成谦虚好学的好品质。
5、有一个积极乐观的心态。与朋友要融洽相处，保持一个愉快的好心情。将个人的利益与集体的利益之间结合起来，和同学之间互帮互助，团结学习来提高自己的学习效率。

再闲的时候，也抽点时间充充电1再忙的时候，也抽点时间放松！