白百何《失眠人的梦》：全职妈妈隐形的痛，从失去自我开始

曾经有记者采访一位全职妈妈：“做了全职妈妈，会给你带来什么？”
“洗不完的衣服，拖不干净的地板；永远做不完的饭，还有刷不完的碗。
曾经所有的理想都被淹没在了重复的生活里，但是只要孩子手舞足蹈地给我一个甜甜的微笑，我就能感受到全世界的温暖。
只是我没发现，心底的痛和失落都在看不见的地方悄悄躲藏。”
这样的状态好像是大部分全职妈妈的生活常态。
不停重复着单调的生活，咀嚼着乏味的饭菜，算计着奶粉和尿不湿还有几天有活动。
还要在孩子需要你的第一时间里冲锋陷阵，无所不能。
深夜里，听着耳边均匀的呼吸，望着窗户上斑驳的灯光。突然就泪流满面，这样的日子怎么就这样一望无尽呢.....

就像白百何出演的《失眠人的梦》一样。
白天，歪七扭八的牙膏、被扯得的颠三倒四的纸巾；餐桌上的杯盘狼藉，残羹冷炙。喧嚣忙碌之后突然安静下来的空间，即使不去经历什么却也深感疲惫和窒息。
夜晚，耳边的呼噜震天响，她习惯在失眠的夜里蹑手蹑脚的地走到阳台。
因为担心会惊醒老公和孩子，所以一直小心翼翼。
直到有一天她发现自己的担心是多余的，即使她大喊一声，呼噜声依然此起彼伏，夜依然宁静安详。
她终于崩溃了。

她在日复一日年、复一年“无价值”的劳碌中，一点一点地挖好了埋藏自己梦想的那个坑，在劳累和疲惫中她忘记了生活本来的样子，被生活困住的她最终失去了迎接阳光明媚的能力。
在她知道自己被禁锢之后，却放弃了逃生的机会。
可能是出于本能，毕竟外面“危机四伏，
亦或对于孩子的诸多牵挂，让她放心不下。
短片很短，却很扎心。
全职妈妈的世界里，从来就没有“容易”二字。孩子就是她们的软肋，为了孩子她们宁愿活成身披盔甲的勇士。
就像短片里的妈妈，最终放弃了求生的本能，任凭孤独吞没自己，依然去成全家人。
01，全职妈妈是隐形的超人
微博上有妈妈有感而发：
在孩子的世界里，
只要妈妈一直都在，
任何人都可以随时离开。
我的孩子羽翼未丰，
我必须刀枪不入；
现在的我，是她的超人，
日后的她，必是我的铠甲。

是的，女人自从当了妈，她就活成了三头六臂的女神仙，什么都会做，什么问题都能解决。
只要听到孩子那一声“妈妈”再苦再累，她都能从容地披上了盔甲，所向披靡。
前几天，关于李兰娟院士的采访感动了很多网友。
她在节目中表示：我的成功有妈妈的一半。我的成长是妈妈给了我很大的帮助，我和郑院士都没有时间做家务，家务劳动都交给了妈妈，家里的东西我都不知道放在哪里。我之所以能够全身心地投入到事业中，是妈妈在背后替我们承担了那些看不见的辛苦。

妈妈的辛苦藏在香喷喷的饭菜里，窝在晒得暖洋洋的被窝里，躲在干净整洁的每个角落里。
还记得网上有个婚姻失败的男人，曾经这样忏悔过：她离开后我才明白，原来马桶不是永远都光洁如新的，厕纸也不会自己变整齐；地板两天不擦都会脏脏的，洗衣机里拿出来的衣服都不是平整的。
是的，全职妈妈做的工作都是隐形的。也就是这些细小的、琐碎的、从不被看见的人间烟火一点一点地把她困住了。
可妈妈身为超人，明知身陷囹圄，她却依然一往无前。
02，最怕的不是身心俱疲，而是弄丢了自己
《失眠的人》里有段很扎心的独白：“从床到阳台的这几步，虽然很短，但对我而言，是特别重要的中间地带。”
床的这边连接着家庭责任，阳台的外面连接着大千世界，即便是内心早已千疮百孔，却都要笑脸相迎。而这中间的几步路，可以做回自己，可以真真切切去感受自己的喜怒哀乐，可以轻轻松松去抚慰困倦的心灵。
身为孩子的妈妈，从来都不怕疲惫心酸，因为只要转身看到孩子的笑脸就能满血复活。
只是每次在疲惫的转身后都找不到当初的自己，就难免会有孤独的挫败感。
很多女人做了全职妈妈后，就成了一个可以为家庭毫无保留的付出者。在她们的世界里，有孩子、有老公、有父母，却唯独没有自己。

就像电视剧《第二次也很美》的安安，结婚生子后的安安舒心地做起了全职太太，虽是名校毕业，却没有任何收入。作为全职妈妈，她打理家务、养育孩子、安排保姆。
如同她自己说的：“我是一个没有自己生活的人，孩子就是我的一切，我的眼睛里只有孩子。”
即便如此，她依然在婚姻的第七年里，被扫地出门，人生低入了谷底。
婚姻里最伤人的不是你的操劳不被看到，而是那句：“一个没有自我的女人，不值得被爱。”
03，牺牲是妈妈的选择，爱护自己则是妈妈的责任
在最近的《新生日记2》里，李艾替全职妈妈们发声：
“不要给我们上价值，我们并不伟大，我们为孩子做的所有一切都是发自内心，我想做的，不是为他做的。”

牺牲感对于每个妈妈来说都需要被认可、被赞美，如果一味的付出，却始终得不到回应，长久下去人就会很委屈很抑郁。
据最新版的白皮书发布的数据显示，年轻妈妈全职在家的比例逐年上升，占58.6%，而95后的全职妈妈已达到82%。
美国的民调机构曾对6万名女性开展过一项调查，研究发现，长期在家照顾子女的全职妈妈，比起职场的妈妈会有更多的负面情绪，例如，抑郁焦虑等。有28%的全职妈妈临床诊断患有抑郁症，而职场妈妈只有17%。
学会适当的调节情绪、缓解压力是每个全职妈妈的必修课。

就像《新生日记2》里爸爸们对全职妈妈肯定的一样：全职妈妈也是一种职，家是你的核心，你也是这个家的核心，这个家是最需要你的，只要你好了，这个家才会更好。
每个妈妈都希望孩子能健康成长，却疏忽了一个事实：只有妈妈身心健康孩子才能无忧长大。
电影《塔利》里，玛萝是三个孩子的妈妈，她的生活被家务和照料孩子们填的满满的。她累到连换衣服都觉得累，连刷牙洗脸都觉得累。
即使这样她对自己依然不满意：“我不是一个好妈妈，好妈妈会给孩子开派对，会给孩子做纸杯蛋糕，这些我都做不了。”

带着愧疚，她焦虑到人格分裂出了另外一个自己，熬夜给孩子做蛋糕，通宵达旦把家里收拾得焕然一新。
最终因过疲劳驾驶，遭遇了严重的车祸。
至此她糟糕的情况才被家人发现。
电影的结局很美好，出院后的玛萝开始自我觉醒，她对自己说：“不照顾好自己就不能当好妈妈，学会放松吧。”
其实，妈妈让自己过得好，才是对孩子最好的负责。
04不苛求完美，是对自己最好的成全
我们做不到完美的妈妈，因为世界上本就没有完美的人。
在《我的不完美》中刘若英这样写道：
很多人都知道说，不为别人而活是最快乐的，但这话只对了一半，不在乎他人的评判很重要，但懂得欣赏自己也很重要。只有接受自己的不完美，或说彻底承认没有完美这回事，才能看出自己的美妙处。
接纳自己的不完美，慢慢就会发现原来生活不需要太用力也可以很美好。

杨澜在初为人母的时候，也曾因为自己做得不够好给自己贴上了“不合格妈妈”的标签。
后来有位读心理学的朋友告诉她：学会取舍和放下，做“刚刚好的妈妈”就可以。
在她与自己和解之后，她尝试着给自己减压，不再事必躬亲地做“完美型的妈妈”。
她这才发现，孩子眼里的她是闪闪发光的：“我的妈妈不会做饭，但是她见多识广；她不会收拾家务，但是她热爱生活，我的妈妈是我们家温暖的太阳。”
其实，孩子不需要完美的妈妈，她们需要的是快乐的妈妈。
每个人都会有缺憾，不苛求完美，是对自己最好的成全。
幸福和快乐没有预定的指标，放下偏见和执念，感受真实的当下，幸福就会如约而至。
愿每一位全职妈妈，都能活出自己，感受当下的幸福。愿所有的妈妈，都能被全世界温柔以待。