非遗时光｜张三功夫堪称“中国明清武术文化形态的活化石”

非遗时光
张三功夫的传说
张三功夫是古老的汉族武术门派
以独特的三皇吞气功为核心
有自己的内功训练体系
以及“进步鸳鸯连环腿”
“旋转八方倒身肘”
为特色的技击训练体系
其中沉淀与凝结了
丰富的古代汉族武术的历史文化信息
堪称“中国明清武术文化形态的活化石”

本期“非遗时光”
文旅君带您探访
真正的民间传统武术
张三功夫

在北京市非物质文化遗产名录的传统体育类中，有一项传统武术——张三功夫，在北京武术圈里，少有不知道张长祯(张三爷)的。在上世纪二三十年代的北京城，“醉鬼张三”的名号更是极为响亮。
在《世界日报》《小时报》等一些小报上，常常连载有关醉鬼张三的故事。如今看来，这些故事难免有不少传说意味，真正的民间传统武术是什么样子？有没有电影里那些出神入化的绝世武功呢？

保留完整的功夫

张三功夫的早期传承显得相当神秘，收徒极严，门人弟子极少，传授和练艺更是在秘密状态下进行，门外及社会上鲜有人知。正因为如此，在近400年的过程中，其功法技艺受外界影响很小，原始风貌得到了较好保留。
非遗项目专家论证组认为，张三功夫作为传统武术之一，具有中华武术进入成熟阶段（即明清时期）的典型特征：内功外拳、意气合一，是研究中华传统武术不可缺少的内容。
如今，在海淀区学清路有一座公寓楼，开有一家长祯国术馆。每到周六的早上，都能见到十几名非遗传承班学员在这里练习张三功夫。
练功的内容包括基本功、器械、套路、对练及内功。其中基本功练习的时间最长，而内功的练习则不对外人开放。在年龄较大的弟子的带领下，十几名孩子反复练习倒立、下腰、以肩肘撞击墙壁等动作。器械和套路的招式并不算多，动作简练朴实，强调的是反复磨练。
学员们的年纪从五六岁到17岁不等。他们的师父，也是武馆的主人，是一位中等身材的中年人，他就是张三功夫的第四代传人张晓航。

开门收徒延续传说
张三功夫对传人要求严格，传播渠道甚窄，且功夫难度大，后继乏人，延续100多年的张三功夫濒临失传。即便是张氏的后人中，会功夫的人也是越来越少。
到第三代张家良时，更是到了后继无人的地步，他不得不从安徽农村收养了一个义子承接衣钵，这个义子就是张晓航。而据张晓航估计，到今天会张三功夫的人，加起来也不过一两百人。
2003年，非物质文化遗产项目的开展，给张三功夫的传承与发展带来了前所未有的契机。申遗的过程对于张晓航这样的年轻人来说，也是一次对本门功夫的历史和文化全面梳理、学习的过程。

2007年，在申遗东风的助推下，张晓航开办了以曾祖父名字命名的长祯国术馆，打破传统规矩，在社会上广收学员。张晓航认为，像张三功夫这样的传统武术，在现代社会也应发挥其应有的作用。
为了能推广武馆和本门功夫，张晓航不顾一些门内人的侧目，频频以嘉宾身份参加电视台的养生和保健节目，利用所学传授气功和养生方法，甚至编创出一套女子防身术。

在张晓航等人的奔走和努力下，长祯国术馆的影响日渐扩大，在北京、大连和海外成立了分馆，弟子中也出现了来自韩国、日本和巴西等国的外国面孔。
2014年2月，张三功夫第四代传人举行收徒仪式。作为北京市首批武术类非遗项目的传承人，张晓航开办了非遗传承班，传承班的学员都是从武馆普通班的学员中选拔出来的有一定天赋的练武苗子。张晓航希望在这些孩子们中，能培养出下一代张三功夫的传承人。
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