“狂飙二”，鹤城长跑健将齐聚嫩江大坝，上演速度与激情！

天刚蒙蒙亮，跑友们从四面八方齐聚嫩江公园，在防洪纪念塔前进行拉伸放松。熟悉的和不熟悉的面孔无关紧要，但只要一看身材和展现出的精气神就能感受到跑者身上的朝气蓬勃。

这时手上不自觉捏了把汗，心想今天又是一场狂飙呀，左顾右盼终于盼来了一位女士，一看是紫威女侠，心里又在犯嘀咕，这位女侠我曾经用四分配速追愣是最后看不到背影，这次还是得自嗨呀!

“鹤城乐跑”团长门鹏带了一袋能量胶过来，每人领了一个，在长跑中能量消耗较大，适当的补充能量胶能起到很好的恢复作用。门队带来的跑能能量胶，我在跑了6公里时就一点点挤入嘴中，为浓缩形半固态，吃后确实感觉身体力量充足不少。
大家进行了集体合影，光背哥总是那么显眼，每次也看不到他的真面目，总是这么神秘；但跑友之交淡如水，相逢一笑使劲飙！

果不其然，开始第一公里配速就到了4分40秒，随后几公里也是稳定这个速度，跑友们一路上没有多余言语，我想说两句话，可是粗重的喘息让我已经失去正常说话的能力。
跑友们跑到岔道开始沿着江边水泥道奔跑，此处空气清新，风景宜人，最大的优点是没有中间的隔离栏，不用降速，这也节省了跑友的体能。

跑到跑马大道最北头开始折返，折返时已经是第5公里，我的呼吸越来越重，确实有些跟不上了，于是降低配速慢慢跟在后面，慢慢地看着他们远去，最后看不到背影，然后按自己的节奏跑。

当他们跑到最南头在次折返，我一看到他们返程，赶紧掉头往回跑，结果没过多一会，又被他们一个个的超了过去，慢慢地又看不见他们远去的身影，这真是在狂飙中上演着速度与激情呀！
我跑了18.6公里跑回防洪纪念塔，用时1小时40分钟。他们已经完成半马，腿神鸿宇是越跑越猛，以1小时34分，平均配速4分27秒的好成绩PB；看来今年他的状态不错。

朱天宇的跑步成绩也在稳定提高，浓眉大眼配上矫健的身姿一看就是个跑步健将。

跑后门鹏团长又不辞辛劳的从车后备箱取出佳得乐运动饮料，我们每次进行大型跑步活动都是喝该饮料，其科学配比，快速补给水分、电解质和能量，口感甘甜稍带粘稠。
大家拉伸后拍照留念，大神们喝了佳得乐的饮料也都纷纷拿着饮品祝贺这次跑步活动圆满完成。
当然整个过程离不开团长的组织和付出，还有摄影师的无私奉献，大家一起跑各尽所能，以跑会友，以跑为乐；生活就要每天开开心心，快快乐乐，偶尔上演下速度与激情，还得回归平淡朴实的生活。